СМИ часто сообщают о высоком содержании жиров и холестерина в организме. Известно, что высокий уровень холестерина может привести к проблемам со здоровьем, таким как болезнь сердца. Хотя триглицериды являются частью профиля липидов, не так много внимания уделялось им до недавнего времени. Высокие уровни триглицеридов также могут влиять на проблемы со здоровьем.
Определение
Вся потребляемая пища, которая не используется в качестве энергии для тела, хранится как жир. Не имеет значения, если это углеводы, белок или жир - если он не используется немедленно для энергии, он сохраняется и сохраняется на более позднем этапе в виде липидов или триглицеридов. При потреблении большего количества калорий, чем сжигание на регулярной основе, это приводит к избытку триглицеридов. Единственный путь, по которому триглицериды могут покинуть тело, - это сжигать энергию, содержащуюся в них.
Нормальные уровни
Для тела необходимо иметь некоторые запасы триглицеридов, давая организму достаточную энергию для работы даже во время сна. Тело нуждается в определенных существенных уровнях жира, чтобы нормально функционировать в любое время. Тестирование на триглицериды проводится с анализом крови натощак. Кливлендская клиника говорит, что для получения наиболее точных уровней липидов в крови требуется от 9 до 12 часов голодания, так как употребление в пищу заранее может привести к повышению циркулирующих уровней липидов в крови. Обычно триглицериды тестируются в виде липидной панели, которая включает в себя общий уровень холестерина, ЛПВП и ЛПНП. У здорового человека триглицериды должны быть ниже 150 мг / дл. Высокий уровень пограничных уровней составляет от 151 мг / дл до 200 мг / дл. Высокие триглицериды составляют 201 мг / дл и выше, а очень высокие уровни - более 500 мг / дл.
Общее самочувствие
Нет установленного уровня, при котором триглицериды внезапно становятся опасными. Просто наличие повышенных уровней приводит к более высоким рискам для многих различных проблем со здоровьем. Не существует установленного правила, чтобы сказать, как долго кому-то придется жить, если триглицериды превышают 500 мг / дл и остаются таким образом в течение длительного времени. Нет никакого графика, чтобы показать, когда или если у кого-то будет сердечный приступ, но высокий уровень триглицеридов сильно связан с атеросклерозом, хотя считается, что основной причиной этого является высокий уровень холестерина ЛПНП. Кроме того, проблемы с неконтролируемым диабетом типа 2, ожирением и повышенным риском сердечных заболеваний связаны с увеличением уровня триглицеридов.
Риск инсульта
Инсульт - третья ведущая причина смерти в Соединенных Штатах. Очень большое и продолжительное исследование в Дании сопровождалось приблизительно 14 000 человек в течение 33 лет. У мужчин и женщин у тех, кто усреднял более высокий общий профиль триглицеридов, был гораздо более высокий риск развития инсульта. В течение лет исследования более 1,600 человек страдали ишемическим инсультом. Наименьший риск развития инсульта был у женщин с уровнем ниже 89 мг / дл. Женщины с уровнем триглицеридов около 443 мг / дл в четыре раза чаще страдают от инсульта, чем женщины с уровнем ниже, чем 89 мг / дл. 20% -ное увеличение риска инсульта было отмечено у тех, у кого уровень 89 мг / дл и 177 мг / дл. Риск у мужчин был одинаковым для умеренно повышенного уровня, но только показал в два раза уровень риска развития инсульта, поскольку уровень триглицеридов повысился. Хотя триглицериды ниже 150 мг / дл являются нормальными, это исследование показало, что самые низкие уровни риска были у пациентов с триглицеридами ниже 89 мг / дл.
