Коренные причины экземы неизвестны и могут отличаться от человека к человеку. Для некоторых людей пищевая аллергия может быть основной причиной. В других случаях некоторые продукты могут ухудшить симптомы этого раздражающего состояния кожи. Избегание обычных триггерных продуктов не является гарантией того, что вы устраните экзему или улучшите состояние вашей кожи, но, возможно, стоит попробовать, если вы страдаете.
Общие триггеры аллергии пищи
У детей и молодых людей с атопической экземой часто есть пищевая аллергия, которая может вызвать симптомы. Пищевая аллергия, которая проявляется в трети до двух третей детей с экземой, может и не быть причиной, но лечение аллергии может помочь облегчить симптомы. Типичные пищевые аллергии включают молочные продукты, яйца, орехи и семена, сои и пшеницу. Другими возможностями являются клейковина, помидоры, цитрусовые, кукуруза и арахис.
Продукты, которые вызывают вспышки
Некоторые продукты питания могут вызывать вспышки, даже если у вас нет аллергии на них. Медицинский центр Университета Мэриленда перечисляет их как яйца, рыбу, арахис и сою. Однако избежать этих продуктов не гарантирует улучшения симптомов экземы. Вы также можете уменьшить потребление сладких продуктов и рафинированных зерен, таких как те, которые содержатся в обработанных пищевых продуктах. Они могут увеличить воспаление в вашем теле и сделать экзему хуже.
Исключительные диеты
Нет никакой конкретной диеты для лечения экземы, и никакое конкретное испытание не будет демонстрироваться со 100-процентной точностью, если определенные продукты раздражают вашу экзему. Диета для исключения, в которой любые потенциальные триггеры устранены из вашего рациона, является методом, который вы можете использовать для тестирования потенциальных раздражителей. После того, как вы удалили триггеры в течение недели или дольше, добавьте их обратно по одному и наблюдайте за своими симптомами в течение нескольких дней, чтобы увидеть, ухудшится ли ваша экзема в результате. Если вы заметили реакцию, то вы можете предположить, что конкретная пища является раздражающим фактором для вас. Тем не менее, условия экземы меняются со временем, поэтому диета для исключения не всегда дает точные результаты. Мета-анализ, опубликованный в 2009 году в «Аллергии», не нашел поддержки в использовании исключения или устранения диет при лечении экземы.
Другие потенциальные триггеры
Пища - это только один потенциальный триггер для экземы. Воздушные аллергены, стресс, раздражители, обнаруженные в средствах по уходу за телом, моющие средства для стирки, специальные ткани, микробы, температура воздуха и производство гормонов, также являются возможными раздражителями. Определить, является ли конкретное питание или любое количество других факторов причиной экземы, очень сложно. Изменение вашей диеты находится под вашим контролем, поэтому обсудите с вашим врачом, стоит ли вам ваших усилий. Даже при поддержке вашего врача не ожидайте, что диетические изменения будут творить чудеса с этим заболеванием.
