Калории используются для измерения количества энергии в пище и доступны на этикетке «Факты о питании», найденной на пищевых продуктах, как того требует Управление по контролю за продуктами и лекарствами. Однако алкогольные напитки регулируются Бюро по налогам и обороту алкоголя и табака, которое не требует этикетки для питания на спиртосодержащих продуктах. Многие компании, которые продают алкогольные напитки, такие как Rolling Rock, предоставляют информацию о питании на своих сайтах, а иногда и на их продукте.
Идентификация
Килокалория, или ккал, является стандартным измерением пищевой энергии и иногда упоминается как Калория с капиталом C. Калорийность эквивалентна количеству энергии, необходимой для повышения температуры 1 кг воды на 1 градус Цельсия. Калории доступны практически для всех продуктов питания и напитков. В 1939 году в маленьком городке в Пенсильвании был основан Американский лагерь Rolling Rock. Пиво можно распознать благодаря своей уникальной зеленой бутылке и нарисованной этикетке.
Особенности
Согласно веб-сайту Rolling Rock, его национальное пиво, премиальное дополнительное бледное блюдо, содержит 132 калории за 12 фл. унция Он составляет 4,5 процента спирта по объему, а также обеспечивает 10 г углеводов, 1,3 г белка и 0 г жира на 12 л. унция Он имеет светлое и среднее тело и цвет. Ингредиенты включают бледный ячменный солод, смесь хмеля, риса и кукурузы.
Соображения
Знание калорий в вашем пиве важно, когда вы пытаетесь наблюдать за своим весом и потреблением калорий. Еще одно соображение, которое следует учитывать при употреблении алкоголя, заключается в том, что пищеварение и метаболизм алкоголя в вашем организме отличаются от пищи. Когда алкоголь входит в ваше тело, его переваривание получает приоритет над всеми питательными веществами, которые вы потребляете, и замедляет обмен веществ.
заблуждения
Одно неправильное представление о калориях в пиве заключается в том, что калории приведут к пивному животу. Правда о пивных животах заключается в том, что избыток калорий выше вашей потребности является причиной жировых отложений в вашем брюшном регионе. Можно употреблять алкоголь в умеренных количествах и избегать пивного живота, контролируя общее потребление калорий. Помните об этом, употребляя алкоголь и пытайтесь сократить количество пищи, чтобы избавить от калорий.
Предупреждение
Согласно исследованию 2006 года, опубликованному в NeuroImage, низкие дозы алкоголя значительно уменьшают метаболизм глюкозы в мозге человека, что приводит к снижению активности мозга в результате алкоголя. Это исследование добавляет информацию к тому, что известно о последствиях для здоровья из-за потребления алкоголя. Для вас важно сохранить потребление алкоголя на уровне или ниже рекомендуемых уровней. Национальный институт здоровья рекомендует, чтобы вы потребляли алкогольные напитки, чтобы сделать это в умеренных количествах - два напитка в день для мужчин и один напиток в день для женщин.
