Когда Бритни Спирс не занята созданием альбомов, занимая тысячи в своей знаменитой резиденции «Piece of Me» в Лас-Вегасе или самой крутой мамой, поп-звезда любит хорошую стойку на руках.
Связанные: 8 знаменитостей делят свои секреты фитнеса
35-летний учился в Instagram, чтобы опубликовать еще один снимок ее любимого утреннего ритуала. «Растяжка утром держит меня мотивированным», - писала она.
За пределами своих утренних растяжек Спирс недавно сказал E! Новости, что она поддерживает свое совершенно тонированное тело, бегая, плавая и, конечно же, танцуя (ака трехчасовые репетиции).
Это не все.
Превосходство Спирса к фитнесу, как описано на ее странице Instagram, также включает в себя велоспорт, походы с двумя ее сыновьями, Шоном Престоном и Джейденом Джеймсом Федереллином, а также упражнения на беговой дорожке с ручными весами. Конечно, после некоторых фабрик Cheesecake.
Дамы, возьмите ручки и блокноты. Бритни Спирс полностью контролирует рабочий пакет mom-fitspo.
В то время как некоторым может не хватать мотивации прыгать в интенсивную утреннюю тренировку, использование подхода Спирса с помощью процедуры растяжения - или йога - может стать отличным способом установить тон дня с точки зрения выбора хорошего и лучшего.
Связанные: 16 Успехов в знаменитости
Что вы думаете?
Каков ваш любимый способ начать день? Вы предпочитаете утренние тренировки на дневные или вечерние занятия? Как вы относитесь к жонглированию обязанностями мамы с личной пригодностью?
