Волчанка - болезнь, которая развивается, когда тело случайно нападает на собственные ткани и останавливает ее защиту от внешних захватчиков. Повреждение ткани происходит в суставах, нервной системе и других различных частях тела, когда атакуют авто антитела и вызывают воспаление. Вспышки кожи и сыпи, известные как сыпь малара, также являются распространенными симптомами волчанки. В то время как врачи могут назначать лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, для борьбы с последствиями волчанки, прием витаминов может помочь с симптомами, поскольку он будет стимулировать иммунную систему организма.
кальций
Кальций отлично подходит для костей и сердечной функции. Поскольку волчанка может вызвать проблемы с сердцем, такие как нерегулярные сердечные ритмы и стягивание артерий, люди с волчанкой должны принимать 1000 миллиграммов в день в качестве дополнения.
Витамин Е
Витамин Е, антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы, которые могут поражать ткани и наносить урон. Поскольку волчанка атакует ткани организма, витамин Е может быть важным дополнением для минимизации приступа и воспаления тканей. Принимая витамин Е ежедневно, 1000 международных единиц достаточно для укрепления иммунной системы. Однако, употребление слишком большого количества витамина Е может привести к токсичности, поэтому не превышайте рекомендуемую ежедневную дозировку.
Витамин Д
Взятие 400 международных единиц витамина D в день для страдающих волчанкой может помочь облегчить некоторые изнурительные симптомы. Витамин D помогает при абсорбции кальция в организме. Витамин D помогает в аутоиммунных нарушениях, помогая организму абсорбировать витамины, необходимые для функционирования. Чем сильнее иммунная система, тем меньше шансов на развитие болезни, такой как волчанка, которая атакует иммунную систему. Для тех, кто имеет волчанку, витамин D смягчает существующие проблемы, связанные с волчанкой. Витамин D естественным образом встречается в солнечном свете, и многие волчанки страдают повышенной чувствительностью к солнечному свету, известному как светочувствительность. Воздействие солнца может вызвать симптомы гриппа и преувеличенную сыпи. Витамин D дополняет преимущества волчанки, которые не могут находиться под прямым солнечным светом.
Селен
Воспаление является симптомом волчанки и повышает вашу диету с селеном, который, как известно, уменьшает воспаление, может бороться с симптомами волчанки. Пятьдесят микрограммов селена могут увеличить выработку глутатиона, главного антиоксиданта в организме, помогая организму атаковать себя.
цинк
Исследователи обнаружили, что дополнительные дозы цинка влияют на оживление функционирования тимусной железы, что имеет решающее значение для производства Т-клеток и сильной иммунной системы. В общем, 15 мг цинка в день достаточно для дополнения здоровой диеты, которая уже содержит цинк. Продвижение здоровой кожи также является преимуществом цинка, и страдальцы волчанки иногда имеют кожную сыпь и приподнятые шишки.
