Средний человек не может испытывать изжогу так же часто, как беременные женщины и пожилые люди, но это все еще одна из самых распространенных жалоб на пищеварение. Случайный приступ изжоги обычно может быть связан с чем-то конкретным, таким как большая еда, пряное блюдо или слишком много кофеина. Частая изжога, которая является основным симптомом кислотного рефлюкса, часто может быть вызвана практически любой пищей или напитком, включая воду, хотя вода часто не вызывает проблемы.
Обычная толерантность
Большинство людей, которые страдают от рецидивирующей изжоги, обычно находят, что вода легко переносит, и могут даже пить некоторые, чтобы облегчить симптомы, когда это происходит. Медицинский центр Университета штата Мэриленд предлагает, чтобы питьевая фильтрованная вода в течение дня - при соблюдении других диетических рекомендаций, направленных на контроль кислотного рефлюкса - может помочь предотвратить изжогу. В то время как у вас гораздо больше шансов получить изжогу из цитрусового сока, цельного молока, кофе без кофеина, обычного кофе и других напитков с кофеином, газированных напитков и алкоголя, вода может спровоцировать изжогу у тех, кто более подвержен кислородному рефлюксу.
Глотание воды
Акт глотания воды, а не сама вода, может привести к изжоге, особенно если вы жраете ее или принимаете большие глотки. Даже если это не заставляет вас нервничать, глотание воздуха вместе с вашей водой может раздражать кольцевую мышцу, которая отделяет ваш пищевод от вашего желудка и заставляет его расслабляться, позволяя кислоте выбраться в горло. Акт глотания воды может вызвать изжогу по-другому. Исследование, опубликованное в «Болезнях пищевода» в июне 2014 года, показало, что кислотный рефлюкс был обычным явлением у людей, чьи пищеводные мышцы не сокращались и не расслаблялись при глотании воды несколько раз.
Другие соображения
Прежде чем обвинять воду в следующей встрече с изжогой, рассмотрите другие факторы, которые могут способствовать вашей проблеме. Если вы склонны к кислородному рефлюксу, ложитесь, выпив стакан воды, даже на пустой желудок, может привести к изжоге. Потому что энергичная деятельность может подчеркнуть вашу пищеварительную систему, питьевая вода до или во время тренировки может вызвать изжогу. Известно, что высокий уровень стресса вызывает кислотный рефлюкс, поэтому вода может показаться вам изжогой, когда вы потребляете мало, но испытываете стресс или тревогу. Курение и избыточный вес могут быть основными факторами рецидивирующей изжоги.
Возможные последствия
Вода, скорее всего, вызывает изжогу у тех, кто в значительной степени страдает от кислотного рефлюкса. Если подкладка вашего пищевода становится настолько воспламененной, что даже вода раздражает, вы должны проконсультироваться с врачом. Хроническая изжога не только неудобна, но и увеличивает риск развития рака пищевода, если его не лечить. Возможно, вы справитесь с рефлюксом и контролируете свою изжогу с помощью диетических изменений и изменений образа жизни и антацидов. Если это не поможет, гастроэнтеролог может искать любые основные проблемы. Хиатальные грыжи являются довольно распространенной причиной рефлюкса и обычно требуют хирургического вмешательства.
