Боль в спине может быть вызвана проблемами с мышцами, сухожилиями, связями или нервами, которые проходят через позвоночник. Стрессовые переломы, которые являются небольшими трещинами в позвонках или костями позвоночника, также могут вызывать боль в спине. Несколько состояний могут вызвать стрессовые переломы спины. Чтобы помочь полностью справиться с этой травмой, пациенты должны понять, что вызывает переломы спинного стресса и какие меры они могут предпринять для их лечения.
Чрезмерное использование и перетренированность
Резкие переломы часто возникают из-за перетренированности. Тренировка слишком усердно может усталость мышц до такой степени, что они больше не могут поддерживать движение должным образом. Эта усталость ставит стресс на кости, которые сами могут усталость и, в конечном итоге, развивают небольшие трещины или стрессовые переломы. Хотя стрессовые переломы от перетренированности более распространены в ногах и ногах, они также могут встречаться в спине, согласно Университету Калифорнийского студенческого медицинского обслуживания. Переломы спинного напряжения чаще встречаются у женщин-спортсменов, которые являются тонкими и имеют нерегулярные или отсутствующие менструальные циклы.
Spondylolysis
Спондилолиз - это состояние, которое возникает у подростков, которые участвуют в спорте высокой интенсивности. Он имеет тенденцию вызывать переломы напряжения в нижней части позвоночника. Если пораженный позвонок выходит из положения, это состояние называется спондилолистез. Американская академия ортопедических хирургов заявляет, что это состояние может быть генетическим или происходить в периоды быстрого роста. Отдых, медикаментозное лечение и фиксация могут помочь этой травме залечить. В тяжелом случае пациенты могут потребовать хирургического вмешательства для восстановления кости.
Остеопороз
Остеопороз - это состояние, при котором кости становятся хрупкими и более восприимчивыми к переломам. Позвоночник является общим местом, в котором возникают симптомы этого состояния. Национальный фонд остеопороза предупреждает, что по мере ослабления позвонков у пациента могут развиться переломы только от чихания, кашля или движения неправильного пути. Эти компрессионные или стрессовые переломы могут вызывать потерю высоты, сутулость и хронические боли в спине. Принимая участие в регулярных упражнениях на переносимость, употребляя в пищу диету, богатую кальцием и витамином D, и используя костно-строительные лекарства, когда это целесообразно, может помочь предотвратить осложнения и прогрессирование.
