Воспаление мочевого пузыря, известное формально как интерстициальный цистит, является хроническим заболеванием, связанным с мочевым пузырем и окружающими органами мочеполовой системы. Часто путают с инфекцией мочевого пузыря, воспаление мочевого пузыря вызывает легкую и сильную боль, давление и дискомфорт, которые колеблются между прерывистыми и постоянными эпизодами. У воспаления мочевого пузыря нет лекарств, но вы можете найти облегчение, изменив образ жизни, в том числе избегая продуктов, вызывающих болезненные вспышки.
причины
3D-рендеринг человеческого пузыря. Фото: десятилетия / iStock / Getty Images Американская ассоциация урологов сообщает, что интерстициальный цистит имеет несколько потенциальных причин. К ним относятся дефект в эпителии мочевого пузыря, неконтролируемые аллергические реакции в клетках мочевого пузыря, посторонний предмет в мочевом пузыре, повреждение мочевого пузыря и последующее нарушение сигнала или аутоиммунные реакции.
симптомы
Ощущение боли. Фото: BananaStock / BananaStock / Getty Images Общие симптомы воспаления мочевого пузыря включают хронические боли и жжение в мочевом пузыре и тазе, настоятельную необходимость мочеиспускания, частое мочеиспускание в течение дня и ночи и боль во время и после полового акта. Симптомы варьируются от человека к человеку и могут вспыхивать в ответ на определенные триггеры, включая менструацию, длительное сидение, физические упражнения, стресс и определенные продукты. Нет стандартных методов лечения интерстициального цистита. Симптомы лечатся на индивидуальной основе, и результаты и прогноз различаются, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда.
Устранение диеты
Медицинские работники. Фото: BananaStock / BananaStock / Getty Images Специалисты здравоохранения и ученые официально не признают диету как непосредственную причину воспаления мочевого пузыря, но Ассоциация интерстициального цистита сообщает, что достоверные исследования связывают определенные продукты с воспалениями воспаления. Поскольку эти триггерные продукты варьируются от человека к человеку, ваш врач может предложить ликвидационную диету. Это лечение включает в себя устранение известных триггерных продуктов из вашего рациона и повторное введение их по одному, чтобы отметить любые изменения в ваших симптомах. Как только вы узнаете свои личные проблемы, вы сможете лучше управлять своим состоянием.
«Четыре Cs»
Цитрусовые. Фото: belchonock / iStock / Getty Images Самые известные триггерные продукты обобщаются как «Четыре Cs». Эти продукты включают газированные напитки, кофеин во всех формах, цитрусовые и продукты с высоким содержанием витамина C.
Высокие калийные продукты
Плитка шоколада. Фото: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images По данным Американской урологической ассоциации, высокие концентрации калия также раздражают мочевой пузырь. Избегайте продуктов с высоким содержанием калия, включая шоколад, помидоры, кофе, орехи, семена и некоторые рыбы.
Искусственные подсластители
Подсластитель. Фото: george tsartsianidis / iStock / Getty Images Некоторые пациенты сообщают, что продукты и напитки, содержащие искусственные подсластители, такие как аспартам и сукралоза, вызывают болезненное воспаление. Обычные продукты и напитки, обозначенные как «диета» или «без сахара», часто имеют эти искусственные подсластители, которые вы должны потреблять в умеренных количествах.
Другие продукты питания и напитки
Горячие перцы. Фото: Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images Другие триггерные продукты и напитки включают алкоголь, острую пищу, горячий перец, сильнокислотную пищу и клюквенный сок. Вы можете обнаружить, что некоторые продукты, которые вызывают проблемы, когда свежие, не могут вызывать вспышки при приготовлении. Ассоциация интерстициального цистита предупреждает, что молочные продукты могут вызывать воспаление, если у вас есть аллергия на молоко или непереносимость лактозы.
