Точки давления в организме предлагают практикующим медицинскую форму лечения, известную как акупрессура, способность снимать боль для многих людей, утверждает AmericanAcupuncture.com. Акупрессура использовалась в течение нескольких поколений для лечения боли. Подобно иглоукалыванию, кроме игл, акупрессура использует те же меридианы и точки давления, которые используются в акупунктуре.
Лоб
Известна точка давления между глазами для снятия боли, вызванной напряжением глаз и головной болью. Эта точка давления, также известная как Инь Тан, находится между бровями при погружении области, где носовая кость соединяется со лбом. Поместив наконечник большого пальца или указательного пальца в эту точку и осторожно поглаживая вверх примерно на минуту, вы можете снять боль от головных болей и напряжения глаз, заявляет SoundTells.com.
шейка
Многие люди испытывают боль в шее и напряжение от сидения за столами у компьютера весь день. Эффективная точка давления, чтобы уменьшить боль в шее, - это манипулировать мясистой точкой, найденной на руке, предлагает NeckSolutions.com. Эта точка давления находится только на «V», созданной индексом и средним пальцем каждой руки, чуть ниже костяшка на тыльной стороне кисти. Сжатие этой точки большим пальцем вверх, а указательный палец, надавливающий вверх с стороны ладони на минуту или две, должен обеспечить некоторое облегчение от деформации шеи.
Пальма руки
Множество точек давления, найденных на ладони, можно манипулировать пальцем, большим пальцем или закругленным краем скрепки для облегчения боли, сообщает AmericanAcupuncture.com. Например, точка, найденная почти прямо в середине ладони вдоль складки, может быть нажата, чтобы облегчить боль в животе. Точку давления, найденную у основания большого пальца, прямо под средним пальцем, можно манипулировать, чтобы облегчить боль внизу живота, такую как судороги.
Нижняя нога
Нижняя нога предлагает множество точек давления для снятия боли. Нажмите за колено, чтобы облегчить боль в колене, или в мясо верхней части икры, чтобы облегчить жесткость ног. Нажмите точку, расположенную под суставом голеностопного сустава, чтобы облегчить боль в нижней части спины, или нажмите на кожу у основания в суставе большого и второго пальцев ног, чтобы облегчить боль при мигрени, предлагает AmericanAcupuncture.com.
