Если вы страдаете от тошноты от морщин, беременности или побочных эффектов от химиотерапевтических препаратов, браслеты против тошноты могут помочь вам уменьшить ваши симптомы, не используя внебиржевые (внебиржевые) или отпускаемые по рецепту лекарства против тошноты. Наручи работают, помещая давление на точку акупрессуры в запястье, чтобы повлиять на тошноту. Жесткий пластиковый шпиль, прикрепленный к полосе, стимулирует точку акупрессуры P6, уменьшая тошноту у некоторых людей. Точное позиционирование полосы важно для достижения наилучших результатов.
Шаг 1
Положите браслеты на запястья пластиковой шпилькой, обращенной к внутренней части запястий.
Шаг 2
Найдите точки акупрессуры на каждом запястье, наложив три пальца на запястье, начиная с запястья в нижней части кисти. Это измерение будет указывать на правильное расстояние от сгибания запястья.
Шаг 3
Найдите два сухожилия, которые параллельны друг другу в запястье. Вертикальные сухожилия простираются от сустава запястья вниз. Найдите эти сухожилия, проследив воображаемую линию от указательного пальца до запястья. Удар браслета должен быть центрирован между этими двумя сухожилиями.
Шаг 4
Затяните браслет на регулируемых полосах, пока не почувствуете небольшое давление на пятно акупрессуры. Некоторые полосы содержат клей, чтобы помочь группе оставаться на месте. Нажмите на ленту после затягивания, если она содержит клей. Если вы используете гибкий браслет, дальнейшая фиксация ленты будет невозможна.
Шаг 5
Регулярно проверяйте прилегание браслетов. Затяните их по мере необходимости. Наручные браслеты могут ослабевать, когда вы идете о своей обычной деятельности.
Советы
- Нарушения против тошноты должны носить на обоих запястьях для обоих результатов. Полосы можно носить непрерывно или просто, когда вы чувствуете, что вам это нужно. Создание кулака поможет сухожилиям в вашем запястье выделиться и позволит легче разместить браслеты. Следуйте инструкциям производителя по стирке. Многие марки полос можно мыть вручную и сушить на воздухе. Браслеты также могут быть полезны людям, страдающим тошнотой после лучевой терапии рака. Исследование, проведенное J.A. Роско и другие из Ракетного центра им. Джона П. Уилмота из Университета Рочестера обнаружили, что у пациентов, получавших стандартную помощь и группы акупрессуры, отмечалось снижение тошноты на 23,8% по сравнению с пациентами, получавшими стандартную помощь. Исследование было опубликовано в издании «Journal of Symptom Management», выпущенном в сентябре 2009 года.
Предупреждения
- Анти-тошнотные браслеты не эффективны для всех. Если ваши симптомы не улучшились после нескольких дней ношения полос, попробуйте другие методы или лекарства для лечения тошноты.
