По данным Американской ассоциации диабета, по состоянию на 2007 год 7,8 процента населения США страдают диабетом. Хотя это состояние может привести к угрожающим жизни осложнениям, если их не контролировать, мониторинг уровня сахара в крови с помощью глюкометра крови может помочь вам поддерживать здоровые уровни глюкозы и избегать осложнений. Если у вас диабет, обратитесь к поставщику медицинских услуг о показаниях глюкометра, которые идеально подходят для вас.
Взрослые
Если у вас нет диабета, показания счетчика глюкозы в крови должны быть от 70 до 100 мг / дл в любое время. Ваш уровень глюкозы в крови натощак, измеренный через 8 часов без пищи, должен составлять менее 100 мг / дл. Уровень глюкозы ниже 70 указывает на гипогликемию или низкий уровень сахара в крови. Если ваш уровень глюкозы в крови натощак составляет от 100 до 125 мг / дл, у вас может быть нарушение глюкозы натощак, также называемое преддиабетом. Уровни выше 126 мг / дл указывают на диабет. Те, у кого диабет, должны быть направлены на уровень глюкозы в крови натощак от 70 до 130 мг / дл и менее 180 мг / дл после еды, советуют эксперты Американской ассоциации диабета. Вышеуказанные диапазоны относятся к показаниям на плазменных калиброванных счетчиках.
Младенцы и дети
Нормальный, недиабетический диапазон глюкозы в крови натощак тот же, что и для взрослых. У детей с диабетом уровень глюкозы в крови натощак может быть несколько выше. Для детей в возрасте до 5 лет от 80 до 200 мг / дл - приемлемый диапазон, обратите внимание на экспертов по здоровью детей из Pediatrics Boys Town. В возрасте от 5 до 11 лет эти уровни должны составлять от 70 до 180 мг / дл, а для детей в возрасте 12 лет и старше уровни должны составлять от 70 до 150 мг / дл.
Значение
Глюкоза является источником энергии для всех систем организма; без достаточной глюкозы, организм и мозг не могут нормально функционировать. Гипогликемия может вызвать быстрое сердцебиение, дрожь и головокружение, а тяжелые случаи могут вызывать судороги и бессознательное состояние. Слишком много глюкозы, как в случае неконтролируемого диабета, может в конечном итоге вызвать повреждение почек, повреждение нервов, слепоту или инсульт. Сохранение уровня глюкозы в здоровом диапазоне поможет вам избежать этих проблем со здоровьем.
Контроль уровня глюкозы
Получение удовлетворительных показаний на вашем счетчике глюкозы в крови требует контроля вашей диеты. Если у вас гипогликемия, не связанная с диабетом, часто употребляйте еду и закуски со сбалансированным количеством сложных углеводов, белка и жира. Если у вас диабет, основывайте свою диету на зернах, овощах и фруктах и старайтесь получить от 10 до 20 процентов ваших калорий от белка, рекомендуйте экспертам Университета штата Мэриленд. Ограничьте продукты с высоким содержанием углеводов, включая крахмалистые овощи и сладости. Инсулиновые инъекции также могут быть необходимы.
Соображения
Новые глюкометры для крови калибруются для плазмы крови, но некоторые старые модели откалиброваны для цельной крови. Показания для плазменных калиброванных счетчиков на 10-12% выше, чем показания для измерителей цельной крови, советуют экспертам Joslin Diabetes Center. Поэтому, если ваш показатель сахара в крови составляет менее 130 мг / дл на плазменном счетчике, он будет составлять менее 120 мг / дл на измерителе всей крови. Медицинские лабораторные тесты необходимы для диагностики диабета, поскольку домашние глюкометры недостаточно точны. Если вы не прошли тестирование на диабет, обратитесь к врачу за советом, если ваш уровень сахара в крови натощак выше 100 мг / дл. Также проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас диабет и у вас проблемы с поддержанием уровня глюкозы в зоне действия. Если уровень сахара в крови падает ниже 50 мг / дл, немедленно обратитесь к врачу, даже если у вас нет симптомов.
