Даже когда уровень витамина B12 не упал ниже нормы, вы можете быть в опасности для атеросклероза и сердечных заболеваний. Витамин B12 является водорастворимым витамином, который необходим для производства эритроцитов, а также оказывает влияние на неврологическое функционирование и ДНК. Эти процессы в организме могут влиять на регуляцию кровяного давления. Витамин В12 естественно содержится в некоторых пищевых продуктах и добавляется в другие обработанные пищевые продукты.
Повышенные уровни гомоцистеина
Лица, которые испытывают даже слегка пониженный уровень витамина B12, также имеют повышенный уровень гомоцистеина. Повышенные уровни гомоцистеина связаны с сердечными заболеваниями и инсультом. По данным Американской ассоциации сердца, гомоцистеин плазмы был связан с высоким кровяным давлением в крупных исследованиях сообщества. В доказательство, взятое из исследования сердца Фремингема и опубликованное в 2003 году, исследователи обнаружили, что у людей с гипертонией повышен уровень гомоцистеина. Вы можете уменьшить свой потенциал для увеличения уровня гомоцистеина, получив достаточное количество витамина B12.
Атеросклероз
В исследовании, опубликованном в 2006 году в «Current Atherosclerosis Reports», исследователи оценили роль повышенного уровня гомоцистеина в крови с повышением атеросклероза, обычно вызванным дефицитом витамина В. Повышенные уровни гомоцистеина повысили риск сердечно-сосудистых заболеваний и церебральных сосудистых заболеваний. Лечение этого расстройства связано прежде всего с добавлением фолиевой кислоты, витамина B6 и витамина B12. Атеросклероз вызывает закалку артерий и повышение артериального давления. Дополнение витамином B12 может помочь уменьшить их.
повышенное кровяное давление
Дополнение витамином B12 происходит в клиниках с потерей веса и среди людей, которые считают, что они могут быть недостаточными из-за плохой диеты или самодиагностики. Согласно MayoClinic.com, в то время как некоторые клиники предлагают витамин B12 в рамках своих программ, если у вас нет дефицита, это вряд ли поможет. Однако, согласно Acu-Cell Nutrition, когда вы получаете переизбыток витамина B12, это может привести к тяжелой недостаточности кальция. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, люди с низким содержанием кальция подвергаются более высокому риску развития гипертонии. Это означает, что когда витамин B12 взят до избытка, вы рискуете снизить уровень кальция и увеличить риск развития гипертонии.
