Любой, кто когда-либо испытывал травму локтя, знает, насколько он может быть мучительным и неудобным. Даже самая маленькая задача, такая как привязка ваших ботинок, может казаться невозможной, когда каждый изгиб руки вызывает боль. Независимо от того, подозреваете ли вы, что вы страдаете от теннисного локтя или порванной связки, всегда разумно видеть своего врача, как только почувствуете первый приступ боли в локте.
Когда это теннисный локоть
Несмотря на свое название, теннисный локоть влияет не только на теннисистов. Эта травма возникает, когда сухожилия - ткань, которая соединяет мышцы с костью - в вашем локте, воспаляются. Воспаление, как правило, является результатом повторяющихся движений, таких как удары ногтей, измельчение мяса или, да, размахивание теннисной ракеткой. Боль, вызванная теннисным локтем, должна возникать постепенно, а не в результате несчастного случая. Если у вас есть теннисный локоть, вы, вероятно, почувствуете жжение или боль на внешней стороне локтя, и вам, вероятно, будет трудно сделать кулак или схватить все.
Когда это порванная связка
Связки - это ткани, которые соединяют кости с костью. Когда эти ткани разрываются, травма часто называется растяжением или деформацией. Из-за травмы внезапно возникают слезы связок. Сгибание локтя или напряжение могут быть вызваны падением и высадкой на руку. Согласно медицинскому центру Лангоне в Нью-Йоркском университете, некоторые виды спорта также подвергли вас риску порвать связки. Вы можете разорвать связки, если вы бросаете мяч силой, если мяч попадает вам в локоть или если вы крутите руку под крайним углом. Вы можете услышать поппинг, почувствовать острую боль и ощутить отек и кровоподтеки вокруг локтя.
Процедуры для теннисного локтя
Когда вы начнете вырабатывать симптомы теннисного локтя, отдохните локтем, пока не сможете зайти к врачу. Она может делать рентгеновские снимки, чтобы исключить любые другие возможности, такие как артрит. Как только она решит, что у вас есть теннисный локоть, она порекомендует несколько курсов лечения. Вам нужно будет отдохнуть от любых действий, вызванных травмой, и она также может дать вам лекарство, чтобы уменьшить опухоль, или рекомендовать вам носить скобу или посетить физиотерапевта. Большинство случаев теннисного локтя не требуют хирургического вмешательства. По данным Американской академии ортопедических хирургов, от 80 до 95 процентов случаев теннисного локтя можно успешно лечить без хирургического вмешательства.
Лечение оборванных связок
Разорванные связки лечатся во многом так же, как теннисный локоть. Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам использовать метод RICE для отдыха, льда, сжатия и повышения. Если ваш локоть умеренно вывихнут - у вас могут быть отек и дискомфорт, но не сильная боль - таких домашних средств часто будет достаточно. Хирургия также может потребоваться для восстановления умеренно или сильно разорванной связки, или ваш врач может применять литой, чтобы локоть иммобилизован в течение нескольких недель или месяцев, чтобы дать время связывания для заживления.
