Линии намокания стареют, но, к счастью, вы можете значительно уменьшить их внешний вид или даже устранить их, не посещая врача или не отправляя инъекции ботокса. Ботокс - эффективный и безопасный способ уменьшить и устранить морщины, но многие люди обеспокоены употреблением токсинов в кожу. Другие предпочитают искать более дешевые альтернативы Ботоксу. Совершенствование режима ухода за кожей - это простой способ улучшить внешний вид кожи. Американская академия дерматологии подчеркивает важность терпения после изменения режима ухода за кожей. Результаты могут занять несколько месяцев.
Шаг 1
Увлажнение. Нанесите увлажняющий крем утром и на более толстый крем ночью. Пейте много воды и сока и уменьшите потребление кофеина, который может действовать как мочегонное средство. Хорошо увлажненная кожа пухлая и гладкая. Кожа, которая обезвожена, показывает больше морщинистых линий и не имеет люминесцентного вида более молодой кожи. Увлажняйте кожу внутренне и снаружи.
Шаг 2
Используйте набор для микродермабразии. Микродермабразионные наборы отшелушивают кожу, удаляя мертвые клетки кожи, что выявляет более молодую, гладкую кожу. Следуйте указаниям на упаковке и следите за проявлениями раздражения, такими как покраснение или ощущение герметичности кожи. Эти наборы доступны в аптеках и очень эффективны при отшелушивании кожи. Это осветляет лицо и уменьшает появление морщин и морщин.
Шаг 3
Применить солнечный блок. Солнечный блок защищает кожу от повреждения UVA и UVB-лучей. Урон от солнца приводит к морщинам и придает коже обезвоженный вид, подчеркивая внешний вид существующих морщин. Если вы выбираете увлажняющий крем с ретиноидом или используете комплект микродермабрана, вдвойне важно использовать солнцезащитный крем, так как оба повышают чувствительность кожи к солнцу. Для удобства выберите увлажняющий крем с солнцезащитным кремом для повседневного использования. Во время продолжительного пребывания на солнце выберите отдельный солнечный блок с такими ингредиентами, как оксибензон, авобензон или оксид цинка для дополнительной защиты.
Шаг 4
Переключайте наволочки. Часы, которые вы проводите, могут повлиять на внешний вид вашей кожи. Сатиновые наволочки более гладкие, чем хлопок, и уменьшают как временные, так и постоянные линии, которые вы можете развить, если вы спите на своей стороне или в желудке.
Шаг 5
Дополнение с витаминами. Омега-3 жирные кислоты, как и те, которые содержатся в рыбе, являются прекрасными для кожи, сохраняя ее пухлой, что уменьшает появление морщин и морщин. Если вы обычно едите меньше двух порций рыбы каждую неделю, подумайте о добавлении дополнения к рыбной ловле в свой рацион. Качественный мультивитамин может обеспечить организм необходимыми витаминами и антиоксидантами, которые предотвращают повреждение свободных радикалов и увеличивают продукцию коллагена кожи. Ищите мультивитамин, богатый антиоксидантными питательными веществами, витамин С, Е и А.
Вещи, которые вам понадобятся
- увлажнитель
- Набор для микродермабразии
- Солнечный блок
- Атласная наволочка
- Добавка рыбьего жира
- поливитамин
Советы
- Лечите вашу кожу мягко. При нанесении крема или стирки используйте подушечки пальцев и мягкое давление. Энергичная чистка может раздражать кожу и увеличивать внешний вид морщин.
