Грудная нежность во время беременности
Нежность груди - один из самых распространенных ранних симптомов беременности. Как долго это длится, варьируется от женщины к женщине. В общем, нежность груди распространена во время первого и последнего триместров беременности, из-за физических (и гормональных) изменений, которые организм переживает в те времена. Для некоторых женщин нежность груди никогда не является проблемой. Другие могут испытывать нежность груди в течение всего срока беременности.
Грудная нежность в первом триместре
Нежность груди распространена в течение первого триместра беременности, и она часто является одним из самых ранних признаков, ожидаемых женщиной. Это может появиться уже через две-три недели после зачатия. В течение первых нескольких месяцев беременности организм вырабатывает большое количество гормонов эстрогена и прогестерона. Эти гормоны вызывают изменения молочной железы. Согласно клинике Майо, эстроген и прогестерон готовят молочные протоки молочной железы для производства молока уже в первый месяц беременности. Это может привести к тому, что грудь будет чувствовать себя нежной, тонкой, тяжелой и полной. Американская Ассоциация Беременности сообщает, что грудь может даже чувствовать себя сверхчувствительной в течение этого времени. Другими словами, легкого прикосновения может быть достаточно, чтобы вызвать боль в груди. Для большинства женщин эта нежность уходит, когда они входят во второй триместр, хотя их груди могут продолжать расти в размерах.
Грудная нежность в третьем триместре
Как и многие другие симптомы ранней беременности, нежность груди часто возвращается во время третьего и последнего триместра беременности. Примерно в это же время организм начинает производить большие количества еще одного гормона - пролактина. Пролактин стимулирует железы в грудях вырабатывать молозиво, предшественник грудного молока (как правило, не доходит до рождения). Когда молочные железы становятся стимулируемыми, грудь продолжает расти и может снова чувствовать себя тяжелой и больной. Фактически, клиника Майо сообщает, что к концу беременности женская грудь составляет до трех фунтов от общего веса.
Сохраняя жесткость груди при проверке
Хотя может быть невозможно избежать нежности груди во время беременности (в конце концов, вы не можете контролировать свои гормоны), есть несколько вещей, которые могут ухудшить нежность. Один из них носит плохо подходящий бюстгальтер. Поддерживающий (и больший) бюстгальтер может сохранить нежность как минимум. Кливлендская клиника также предлагает носить бюстгальтеры из натуральных волокон и даже носить бюстгальтер на ночь для поддержки. Другим фактором, который может увеличить нежность груди, является раздражение груди. Это можно свести к минимуму, избегая использования мыла на груди, особенно вокруг сосков. Кливлендская клиника предлагает мыть грудь мягко, только с водой, во время беременности, чтобы уменьшить потенциальное раздражение кожи.
