Когда вы болеете больным горлом, простой акт глотания может быть мучительным. Если вы страдаете от стрептококкового горла или простуды, вы можете успокоить свое горло и сделать время заживления более терпимым, выпив много жидкости, например, горячего супа. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или пытаться самостоятельно лечить горло.
Значение
Болезненное горло может иметь множество причин, в том числе такие бактерии, как горло стрептококка, напрягая голосовые связки, крича или разговаривая, или вирус, как простуда или грипп. Независимо от того, что вызвало ваше воспаление горла, вы можете успокоить боль, истощить скопление в задней части горла, предотвратить обезвоживание и увлажнить голосовые связки, выпив суп. Если вы готовите суп с нуля или съедите его из банки, горячий бульон может помочь вам чувствовать себя лучше, когда вы выздоравливаете.
Типы
Хотя некоторые супы могут быть полезны для боли в горле, не все супы создаются одинаково. Супы, приготовленные из куриного, говяжьего или растительного бульона, могут быть самыми легкими на горле. Супы на основе томатов являются кислыми и могут слишком сильно раздражать горло. Кремовые супы содержат молочные продукты, которые увеличивают слизистую продукцию и заставляют заднюю часть горла чувствовать себя толстой, что может вызвать у вас кашель и еще больше раздражать горло. Кроме того, острые супы могут раздражать ваше горло, а не успокаивать его. Супы, содержащие чеснок, могут помочь ускорить процесс заживления - чеснок является естественным антибиотиком, обладающим противовоспалительными свойствами.
Направления
Если вы чувствуете себя больным, но не имеете супа под рукой, сделайте свой собственный быстрый, домашний суп с предметами из вашей кладовой. Нанесите зубчик чеснока, затем добавьте его в кастрюлю, полную куриного бульона с низким содержанием натрия. Добавьте приготовленную макушку пенне, нарезанную морковь и нарезанный кубиками сельдерей, затем варите до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Ешьте едой кусок тоста и большой стакан воды.
Соображения
Молоко, алкогольные напитки, апельсиновый сок и томатный сок могут раздражать горло. Большинство других напитков увлажнят голосовые складки и предотвращают обезвоживание. Если горячий суп раздражает ваше горло, переключитесь на теплую или холодную жидкость, такую как простая вода или разбавленный фруктовый сок. В редких случаях боль в горле может быть признаком серьезного заболевания. Если симптомы сохраняются более чем на несколько дней, обратитесь к врачу.
