Чрезмерный газ и вздутие живота могут быть неудобными и социально смущающими. Некоторые продукты, лекарства, такие как антибиотики, проглатываемый воздух, запор и болезни, могут вызывать избыточный газ. Вздутие результатов, когда накопление газа происходит из-за отсутствия выделения через отрыжку или метеоризм, согласно. Чрезмерный газ и вздутие живота, сопровождающиеся диареей, кровью в стуле, лихорадкой, потерей веса, болью в животе и постоянной изжогой, должны быть оценены врачом, чтобы исключить серьезную причину.
Продукты
Газ возникает, когда определенные продукты, которые не перевариваются тонкой кишкой, вместо этого расщепляются бактериями в толстой кишке, объясняет Национальный информационно-аналитический центр по диагностике заболеваний пищеварительной системы. Может быть нехватка ферментов, необходимых для переваривания некоторых видов углеводов, включая определенные сахара, крахмалы и клетчатки. Сахара, такие как сорбит и маннит, обычно встречающиеся в без сахара, конфеты и раффиноза, обнаруженные в фасоль, капуста, брюссельская капуста и брокколи, производят чрезмерный газ у некоторых людей. Большинство крахмалов, таких как картофель, кукуруза и макаронные изделия, производят газ. Растворимая клетчатка, содержащаяся в отрубях, бобах, горохе и фруктах, также приводит к образованию газа.
Непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы - это трудность в переваривании лактозы, сахар, найденный в молочных продуктах. По словам Национального института здоровья детей и развития человека, у людей с непереносимостью лактозы нет ферментативной лактазы, необходимой для переваривания лактозы. Симптомы включают чрезмерный газ и вздутие живота, диарею и боль в животе после потребления молочных продуктов. Большинство людей не должны устранять все молочные продукты из своих диет, говорит NICHD. Таблетки или капли, содержащие лактазу для облегчения переваривания лактозы, доступны без рецепта, а молоко без лактозы можно заменить обычным молоком.
Целиакия
Целиакия, также называемая целиакией, вызывает непереносимость клейковины, в белке содержатся пшеница, ячмень, рожь и овес. Целиакия страдающих производят антитела, которые повреждают подкладку тонкого кишечника, когда они едят эти зерна, согласно Медицинской библиотеке Merck Manuals Online. Снижение поглощения питательных веществ приводит к возникновению анемии, повреждению нервов и плохим росту кости. Симптомы могут включать болезненное вздутие живота, диарею, потерю веса, расстройство желудка и волдыри, зудящую кожную сыпь. У некоторых пациентов наблюдается стеаторея или громоздкий, светлый и необычно неприятный запах стула. Лечение целиакии является безглютеновой диетой. Это может быть сложно из-за большого количества продуктов, содержащих глютен. Руководства Merck рекомендуют рекомендации диетолога.
Другие причины
Еда с высоким содержанием жиров также может сделать вас склонными к вздутию живота, потому что жир задерживает опорожнение желудка и может позволить избытку газа накапливаться. Стресс или беспокойство могут также вызвать дискомфорт в желудке, а глотательный воздух, когда вы едите или едите слишком быстро, может вызвать газ и отрыжку. Другие медицинские условия, такие как кишечная инфекция, закупорка или синдром раздраженной толстой кишки, также могут повысить вероятность того, что у вас возникнет чувство злорадства или опыта с газом.
