Африканское манго или Irvingia gabonensis является коренным населением тропических дождевых лесов Гвинеи, а плоть фруктов имеет питательную ценность, это яма или диканут, который широко изучается по его лечебным свойствам. По данным Глобального института биоэкстракции, экстракт диканута может помочь облегчить диарею, диабет, грыжу и желтую лихорадку, в то время как экстракты листьев могут помочь снизить лихорадку. Клинические исследования также поддерживают яму африканского манго как средство лечения ожирения и повышенного уровня липопротеинов низкой плотности или холестерина ЛПНП. Проконсультируйтесь с вашим консультантом по вопросам здравоохранения до употребления африканского манго.
Пищевая ценность
Альберт Айена, доктор философии, из Глобального института биообработки, утверждает, что масло, содержащееся в семенах плодов, богато бета-каротином. Национальные институты здравоохранения объясняют, что бета-каротин эффективен для предотвращения некоторых видов рака, высокого кровяного давления, бесплодия, изжоги и некоторых эмоциональных и психических расстройств. Семена также богаты кальцием, железом и витаминами В, а также здоровыми жирными кислотами, такими как миристиновая, лауриновая, пальмитиновая, стеариновая и олеиновая кислоты. Жирные кислоты необходимы для здоровья мозга, функции организма и мышечного развития.
Потеря веса
Исследование, проведенное Джудит Нгонди, было опубликовано в майском выпуске «Липиды в области здравоохранения и болезней» от мая 2005 года. Ngondi исследовал эффекты, которые экстракт диканута имел на вес людей с диагнозом ожирения. Исследование состояло из 40 человек, которые были разделены на две группы, вмешательство и контроль. Группа вмешательства ежедневно принимала экстракт ягоды африканского манго три раза в течение 4-недельного периода, в то время как контрольной группе вводили плацебо. Результаты показали, что группа вмешательства испытала среднее снижение веса на 5,26 фунтов. в то время как контрольная группа потеряла в среднем 1,32 фунта. Хотя для подтверждения этих претензий необходимы дальнейшие исследования, результаты обещают.
холестерин
В том же исследовании 2005 года Нгонди также отметил, что испытуемые, оказавшиеся в группе вмешательства, продемонстрировали значительное снижение уровней липидов в крови, которые включают триглицериды и холестерин ЛПНП. Кроме того, уровень липопротеинов высокой плотности участников, известный как «хороший» холестерин, показал заметные улучшения. С другой стороны, группа плацебо не обнаружила никаких изменений уровня липидов в крови.
Диабет
Другое исследование, опубликованное в выпуске «Липиды в области здоровья и болезней» в марте 2009 года, также проведенное Ngondi, сообщило, что экстракт диканута может помочь улучшить уровень глюкозы в крови у пациентов с диабетом. Исследование проводилось в течение 10 недель и состояло из 100 человек с избыточным весом. Как и в предыдущем исследовании в 2005 году, предметы были разделены на две группы: вмешательство и плацебо. Результаты показали, что африканское манго оказывает положительное влияние на уровень глюкозы в крови; однако необходимы дальнейшие исследования.
