Поклонившееся левое запястье, также называемое сухожильным запястье, в гольф-качели описывает идеальное положение при ударе, по крайней мере, согласно большинству инструкторов по гольфу. Важность поклонившегося левого запястья проистекает из учения Бен Хогана, возможно, самого лучшего нападающего мяча для гольфа в истории этого вида спорта. Хоган подчеркнул, что левое запястье необходимо поклониться в момент удара, чтобы клуб путешествовал по целевой линии и чтобы достичь максимальной точности и расстояния.
Как это выглядит
Лучший инструктор по гольфу Джим Маклин пишет, что сохранение шарнира в запястье при ударе - еще один способ описать левое запястье - это ключ к удару длинными и прямыми утюгами. McLean пишет, что вы держите левое запястье, поклонившееся ударом, поворачивая большие мышцы в руках и плечах через спад, вместо того, чтобы пытаться манипулировать запястьями. При ударе суставы левой руки должны быть обращены к земле, а задняя часть левой руки должна быть направлена против цели и вести ваши запястья через выстрел.
Как это ощущается
Хотя свист Ли Тревино выглядел не так, как у Хогана, многие теории поворота Тревино отозвались о хоганах. Когда он давал клиники, Тревино говорил о важности ощущения «как будто вы ударяете мяч спиной левой руки». Это прекрасное описание того, как он чувствует, что левая рука при ударе.
Достижение этого
Хотя некоторые инструкторы по гольфу считают, что левое запястье поклонилось, чтобы стать «продвинутой» концепцией в основных принципах игры в гольф, другие видят в нем продукт очень естественного качеля, который является непринужденным. Некоторые игроки в гольф пытаются заставить качели, переворачивая свои запястья на мяч при ударе в тщетной попытке создать больше энергии и получить мяч ввысь. Но поклонившееся левое запястье произойдет естественным образом, если вы не попытаетесь заставить качели. Естественное движение гольф-качания отражает естественное движение бейсбольной летучей мыши. Пусть большие мускулы выполняют тяжелую работу, и естественно будут следовать за запястья. При ударе, бейсболисты бейсбольной лиги будут иметь одинаковое поклонившееся левое запястье - если они правят рукой - как профессиональный игрок в гольф.
Дрель
Уборка на веб-сайте Journey to Scratch с иллюстрациями полого левого запястья может помочь вам достичь надлежащего положения, которое вы ищете. Возьмите частичную тренировку, используя только свою левую руку в клубе. В тот момент, когда носок клуба указывает вверх, начинайте спад, используя бедра, руки и плечи. Не пытайтесь манипулировать запястьями, просто позвольте им разматываться самостоятельно. Когда вы доберетесь до возможного удара, ваше левое запястье должно быть как поклонилось, так как левое запястье Хогана, при этом ваши костяшки пальцев указывают на землю и заднюю часть левой руки, чтобы «ударить» по мячу у цели.
