Камни в почках распространены, затрагивая до 15 процентов людей. Эти камни бывают разных сортов, причем большинство из них включает компонент кальция. Камни оксалата кальция являются наиболее распространенным типом и представляют от 56 до 80 процентов случаев у взрослых. Понимание того, что вызывает эти типы камней в почках, может помочь вам предотвратить их.
Как формируются формы камней в почках
Кристаллы формируются в моче все время. Они обычно маленькие и проходят безболезненно. Камни в почках образуются, когда условия позволяют этим кристаллам расти в размерах. В частности, чрезмерное количество кальция, оксалата, фосфата, мочевой кислоты или цистина в моче может привести к образованию камней в почках. Вещества существуют обычно в моче, которые могут предотвратить развитие камней в почках. Магний, цитрат, пирофосфат и другие ферменты действуют в организме как сдерживающее средство для образования кристаллов и прикрепления к поверхности почек. Слишком малое количество этих веществ, присутствующих в моче, может вызвать почечные камни.
Слишком много кальция
Слишком много кальция в моче - гиперкальциурия - может быть фактором риска для камней в почках и часто генетически определяется. Некоторые лекарства, такие как кальцийсодержащие антациды, петлевые диуретики и глюкокортикоиды, могут увеличить выделение кальция в моче. Слишком много витамина D также может привести к увеличению содержания кальция. Гиперпаратиреоз возникает, когда организм вырабатывает слишком много паратиреоидного гормона, вызывая кальций из костей в кровь и затем в моче. Это помогает объяснить связь между камнями в почках и низкой плотностью костей. Болезнь почек также может вызывать высокий уровень кальция в моче, когда кальций неправильно всасывается обратно в кровоток. Высокое кровяное давление и ожирение также были связаны с гиперкальциурией.
Слишком много оксалата
Некоторые люди рождаются с генетической тенденцией выделять избыток оксалата в моче. Это состояние, гипероксалурия, встречается редко; большинство случаев гипероксалурии возникают из-за других причин. Например, диеты, богатые оксалатом, могут помещать кого-то под угрозу для камней в почках. Продукты, богатые оксалатом, включают свеклы, шоколад, орехи, ревень, шпинат, клубнику, чайные и пшеничные отруби. Чрезмерное количество витамина С также может увеличить уровень оксалата, а также воспалительное заболевание кишечника.
Слишком много белка
Высокое количество диетического белка может привести к увеличению уровня кальция и оксалата в моче. Повышенный белок приводит к снижению рН мочи - кислой среде, которая облегчает образование камней в почках оксалата кальция. Это также уменьшает уровни цитрата в моче, которые помогают предотвратить образование камней в почках. Риск образования камней в почках часто может быть сведен к минимуму, уделяя пристальное внимание диете и хорошей гидратации. Если вы обеспокоены камнями в почках, поговорите с врачом, который может оценить тип камней, которые у вас могут быть, и какие диетические изменения будут наиболее полезны для вас.
