Келп и другие виды водорослей уже давно потребляются в Японии и других азиатских странах. Он обладает богатым запасом йода, питательным веществом, необходимым для функции щитовидной железы, роста и развития, а также здоровьем головного мозга, и многие люди используют добавки келпа в качестве источника йода. Поскольку йод может стимулировать щитовидную железу, он традиционно используется в качестве лечения гипотиреоза и связанных с ним состояний, таких как ожирение. Избыточное потребление обогащенных йодом жидких добавок келла может привести к нескольким негативным последствиям для здоровья. Поговорите со своим врачом о целесообразности использования этого дополнения для решения вашей конкретной проблемы со здоровьем.
Зоб
Drugs.com отмечает несколько сообщений о зобе в Японии из-за избыточного потребления богатых йодом продуктов из морских водорослей, таких как ламинария. Злость - это опухоль щитовидной железы, которая приводит к непривлекательной комочке у основания шеи. Прекращение потребления продуктов из морских водорослей, по-видимому, устраняет проблему.
Нарушение функции щитовидной железы
Хотя ваше тело требует йода для нормальной функции щитовидной железы, слишком много может вызвать гипотиреоз, гипертиреоз и другие состояния, влияющие на щитовидную железу. Взятие жидкого ламинарного йода для лечения гипотиреоза принесет только выгоду, если ваше состояние будет результатом недостаточного производства. Система здравоохранения Мичиганского университета отмечает, что дефицит, однако, довольно редок в западном мире из-за потребления обогащенных йодом солей и других продуктов, богатых йодом. Хотя возможно, что ваш гипотиреоз может возникнуть из-за низкого уровня йода, это маловероятно. Не используйте это дополнение, не определяя, является ли это причиной вашей низкой функции щитовидной железы.
Акне
Медицинский центр Университета Питтсбурга отмечает сообщения о болезни водорослей, вызывающие или усугубляющие акне из-за содержания йода. Йод может стимулировать добычу нефти, что приводит к засорению пор, что в конечном итоге приводит к поражению акне.
Рекомендации по вводу ламинара
Drugs.com сообщает, что Соединенные Штаты считают, что максимальное ежедневное потребление 1000 мкг йода в целом безопасно. Он также отмечает, однако, что доза, при которой человек страдает от негативных реакций, может различаться между людьми и что некоторые люди могут переносить более высокие количества. Ваш врач может помочь определить подходящую дозу.
Другие проблемы безопасности
Помимо высокого содержания йода, некоторые другие проблемы безопасности окружают использование жидких бурых водорослей. Другие побочные эффекты включают воспаление, желудочно-кишечные жалобы и холеру. Было обнаружено, что некоторые добавки содержат опасные количества мышьяка, которые морские водоросли могут поглощать из воды.
