Симптомы бронхита включают хрипы, кашель, затрудненное дыхание и боль в груди. Хотя сауна не может вылечить причину этих симптомов, она может облегчить некоторые из ваших страданий и улучшить ваше отношение и перспективы. После этих улучшений вы можете почувствовать себя лучше, пока ждете заражения.
Пар успокаивает горло и легкие
Во влажной сауне вода выливается на нагретые камни для производства пара. Этот пар успокаивает горло и легкие, обеспечивая некоторое облегчение от раздражения, вызванного хроническим кашлем. Болезненность в груди из-за хрипов и ваше затрудненное дыхание из-за избытка слизи также уменьшается.
Пот очищает другие бактерии и микробы
Потоотделение отшелушивает и очищает кожу, вымывает микробы и бактерии, которые могут ухудшить состояние вашей жизни. Чистое чувство, которое вы чувствуете после сауны, улучшает ваше общее чувство хорошего самочувствия и улучшает ваше отношение. Эта очистка также удаляет другие элементы, которые могут облагать налогом вашу иммунную систему, оставляя ваше тело более способным справиться с вашей бронхиальной инфекцией.
Имитированная лихорадка повышает иммунитет
Тепло от сауны имитирует условия лихорадки. Это симулированное повышение температуры тела повышает активность вашей иммунной системы. Со временем и с регулярной стимуляцией ваш иммунитет будет расти, и ваша способность бороться с бронхитом и другими инфекциями будет возрастать.
Релаксация облегчает ваш дискомфорт
Когда вы расслабляетесь, усталость, которую вы чувствуете из-за бронхита, ослабляется. Вы также можете испытывать мускульную болезненность из-за недостатка кислорода и общих эффектов от вашей инфекции. Вы обнаружите, что эти симптомы также становятся менее серьезными, так как жара от сауны доставляет вам более расслабленное состояние.
Уменьшение стресса помогает вашему организму восстанавливаться
Стресс препятствует способности вашей иммунной системы бороться с инфекцией, а расслабление, которое вы испытываете во время сауны, уменьшает физический стресс на вашем теле. Это снижение стресса помогает вам быстрее оправиться от вашей инфекции, чем если бы вы ничего не сделали, чтобы снизить уровень стресса.
