США потеря веса промышленности делает миллиарды каждый год, продавая советы и оборудование, чтобы помочь людям сбросить свой жир. Некоторые из этих продуктов и услуг полезны, в соответствии с лучшими из продуктов питания и физических упражнений. Поясные пояса, однако, основаны на распространенных неправильных представлениях о потерях веса.
Требования к поясу талии
Дистрибьюторы поясных ремней утверждают, что ремни могут помочь вам занять несколько сантиметров от вашей талии. Согласно маркетинговым релизам, ремни делают это с помощью комбинации двух процессов. Сжимающий пояс, как говорят, «сжимает» жировые клетки, поэтому они занимают меньше места и стимулируют потоотделение, чтобы уменьшить массу тела.
Сжатие жира
Как и в случае с другими подобными поясом приборами, поясной пояс может временно сжимать жировые клетки, чтобы дать вам меньшее измерение талии. Сжатые жировые клетки не означают меньше жировых клеток, хотя этот процесс не означает, что вы теряете вес. У вас все равно будет такое же количество жира в конце сеанса с поясом, как и в начале.
Потливость
Поясный пояс на животе во время тренировки заставит вас потеть больше в покрытой области, чем обычно. Это может помочь уменьшить вашу талию, потому что вы сохраняете меньше воды в этой области. Потерянный вес воды также может означать меньший вес в ванной комнате. Эта временная потеря воды исчезает, как только вы восстанавливаете здоровый уровень гидратации.
Нижняя линия
Нет, поясные ремни не заставят вас похудеть. Они могут создать временную иллюзию потери веса, которая может быть полезна для особого события, такого как свадьба, воссоединение или фотосессия. Лучшим преимуществом поясных ремней с точки зрения потери веса является «фактор гаджета» устройства, который может мотивировать вас проявлять больше из-за вашего нового оборудования.
