Увеличение веса является общим побочным эффектом антидепрессантов, поэтому врачи часто также назначают супрессивный аппетит. Ученые не знают полностью, как антидепрессанты увеличивают еду, но источником проблемы является то, что пациенты постоянно жаждут и выпивают углеводы, по словам Джудит Вуртман, доктора философии, основателя Гарвардского университета по снижению веса Центра. Проконсультируйтесь с вашим врачом о принятии антидепрессантов и подавления аппетита.
Серотонин пояснил
Серотонин регулирует настроение и аппетит. Это нейротрансмиттер, вещество в мозге, которое передает сообщения между нервными клетками. Многие антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, трициклические антидепрессанты и ингибиторы моноаминоксидазы, поддерживают уровень мозговых серотонина в крови, ингибируя распад серотонина и тем самым усиливая настроение. Однако ученые отмечают, что антидепрессанты могут влиять на способность серотонина регулировать аппетит.
Антидепрессанты
Антидепрессанты лечение депрессии, расстройства настроения, характеризующееся постоянной печаль, чувство ненужности, потеря приятных интересов и бессонницы. Депрессия поражает примерно 10 процентов взрослых в год и вдвое больше женщин, чем мужчин. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, также называемые СИОЗС, являются новейшим классом антидепрессантов. Исследования, проведенные учеными в Медицинском отделении Университета Техаса в Галвестоне и опубликованные в «Журнале клинической психиатрии» в 2003 году, сообщают, что СИОЗС связаны с увеличением веса, которое возникает и сохраняется после одного месяца лечения.
Подавители аппетита
Подавители аппетита - это лекарства, которые либо уменьшают аппетит, либо усиливают ощущение полноты. Есть несколько одобренных FDA рецептурных аппетитных аппетитов, которые врачи могут назначить сегодня для снижения веса, и эти средства подавления аппетита можно назначать на срок до 12 недель - их эффективность ослабевает после этого. Эти препараты имеют побочные эффекты, которые включают повышенное кровяное давление и сердечный ритм, бессонницу, нервозность, головокружение и головную боль.
Соображения
Нейрохимия мозга, связанная с депрессией и аппетитом, очень сложна. Нет лекарств, которые были одобрены FDA для предотвращения увеличения веса от антидепрессантов. Если вы страдаете от депрессии и должны принимать антидепрессанты для лечения, вы никогда не должны использовать продукты для снижения веса без предварительной консультации с вашим врачом. Тем не менее, есть способы уменьшить риск увеличения веса. Увеличение вашей физической активности и сокращение потребления калорий из продуктов питания, в частности, путем избежания нездоровых жиров, таких как насыщенные жиры из мяса и молочных продуктов и транс-жиров из обработанных пищевых продуктов. Доктор Вуртман рекомендует, чтобы способ отключить аппетит - это увеличение производства серотонина. Вы можете это сделать, употребляя углеводы натощак без дополнительного белка или жира, особенно вечером. Исследование, опубликованное в номере журнала Journal of Psychiatry and Neuroscience за ноябрь 2007 года, отмечает, что молоко и нут могут помочь увеличить производство серотонина.
