Wheatgrass - популярное дополнение во всем мире благодаря высоким уровням антиоксидантов, витаминов, минералов и хлорофилла. Семена пшеницы прорастают и обрезаются примерно через 10 дней роста, когда их плотность питания больше всего, а затем соки или сушки и порошка. В дополнение к поддержанию многих условий для здоровья, wheatgrass может помочь улучшить фертильность человека. Проконсультируйтесь с врачом и акушеркой, прежде чем принимать wheatgrass, чтобы убедиться, что все в порядке.
Detox
Wheatgrass традиционно используется как способ очистки крови и тонизирования печени и почек для детоксикации. По словам Лани Лопеса, натуропата и автора «Естественного здоровья», детоксикация организма до беременности может способствовать повышению рождаемости и развитию здоровой беременности. Детоксикация рекомендуется как мужчинам, так и женщинам в рамках дональной помощи, поскольку она уравновешивает внутренние органы и укрепляет организм. Принимайте добавки пшеницы или сок пшеницы каждый день до беременности, чтобы аккуратно очистить кровь и накормить питание.
Антиоксиданты
Добавки или сок пшеницы могут естественным образом увеличить уровень антиоксидантов, используя органические питательные вещества для борьбы с свободными радикалами, которые могут снизить фертильность. Wheatgrass - отличный источник питательных антиоксидантов, включая витамин С, Е, хлорофилл и следовые количества бета-каротина и селена. Согласно обзору исследования, опубликованному в «Кокрановской базе данных системных обзоров» в 2011 году, исследователи из Оклендского университета в Новой Зеландии исследовали около 3000 пар, чтобы определить влияние антиоксидантов на мужскую фертильность. В обзоре было установлено, что мужчины, принимавшие антиоксидантные добавки, имели значительно более высокий уровень беременности. Никакие побочные реакции или побочные эффекты не были связаны с принятием антиоксидантов, и исследователи пришли к выводу, что антиоксиданты являются безопасными и полезными для мужской фертильности.
Фолиевая кислота
Wheatgrass содержит хорошие уровни фолиевой кислоты - витамин витамина, жизненно важный для женщин во время зачатия. В исследовании, опубликованном в «The Lancet» в 1991 году, исследователи из Совета медицинских исследований исследовали влияние добавок фолиевой кислоты на раннюю беременность. Было обнаружено, что прием фолиевой кислоты во время зачатия оказывает значительное защитное действие на плоды, предотвращая дефекты нервной трубки, такие как расщепление позвоночника, в 72% случаев. Согласно анализу питания, проведенному Crop and Food Research New Zealand, wheatgrass содержит 1130 мкг фолиевой кислоты на 100 г - в несколько раз рекомендуемую дозу 400 мкг добавленной фолиевой кислоты для женщин, пытающихся забеременеть. Поговорите с врачом перед использованием wheatgrass как источник фолиевой кислоты для зачатия и беременности.
Безопасность и токсичность
Wheatgrass еще не исследована для обеспечения безопасности во время беременности и грудного вскармливания. По данным Американского онкологического общества, пыльцы не рекомендуется принимать во время беременности из-за риска заражения плесенью и бактериями из почвы. Wheatgrass потребляется как зеленый, и может содержать патогены, которые вызывают побочные реакции у некоторых людей. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед употреблением wheatgrass в качестве пищевой добавки.
