Человеческий хорионический гонадотропин, или ХГЧ, гормональные инъекции впервые ввели в качестве помощи по снижению веса еще в 1950-х годах. Тем не менее, британский врач, который разработал план потери веса ХГЧ, разработал его для использования в сочетании с очень низкой диетой калорий. Диетологи и медицинские эксперты указывают, что использование ХГЧ без строгой диеты не даст вам желаемых результатов.
История диеты ХГЧ
Более полувека назад британский врач Альберт Т. Симеонс утверждал, что диеты, получившие инъекции ХГЧ, могут существовать на диете, состоящей всего из 500 калорий в день, говорит д-р Стивен Баррет из Национального совета по борьбе с мошенничеством со здоровьем. Симеоны также утверждали, что этот гормон, который исходит из мочи беременных женщин, действует как подавитель аппетита и тает из упрямого жира тела вокруг бедер, талии и бедер. Однако нет никаких клинических доказательств того, что ХГЧ делает любую из этих вещей, говорит Барретт.
Как это работает
Гормональные инъекции HCG предлагаются клиниками по снижению веса, которые также контролируют прогресс диеты. В майском выпуске 2010 года о канале 4 Солт-Лейк-Сити описана одна такая программа по снижению веса, предлагаемая районной клинике. За четыре дня до приема инъекций ХГЧ пациенты едят все, что хотят от различных продуктов, включая мясо, фрукты, овощи и здоровые жиры. Затем они начинают принимать инъекции ХГЧ, после чего их ежедневное потребление падает до 500 калорий. Все органические продукты потребляются на оставшуюся часть диеты, которая длится 45 дней.
Потребление калорий
Это строгая диета с голоданием, которая объясняет потерю веса у диет, которые получают инъекции ХГЧ или принимают добавки ХГЧ, говорит диетолог клиники Майо Дженнифер К. Нельсон, а не эффекты самого гормона. ХГЧ-диета резко сокращает ваши калории до 500-800 в день, что Барретт описывает как «диету с полупопуляцией». Это от 1/4 до 1/2 калорий, которые обычно рекомендуются, указывает Нельсон, и с таким количеством потребляемых калорий, быстрая потеря веса практически гарантирована.
Конечные результаты
Если вы следуете схеме hCG, в комплекте со строгой диетой, которая крайне низка в калориях, краткосрочная потеря веса - это конец, но не конечный результат. Нельсон указывает, что вы, вероятно, вернете вес, который вы потеряли на диете ХГЧ, после того, как закончите его. Более здоровым способом похудеть навсегда является приобретение лучших привычек питания и добавление физической активности в ваш образ жизни.
Меры предосторожности для ГХГ
Нельсон говорит, что строгая низкокалорийная диета, которая является частью плана по снижению веса ХГЧ, затрудняет получение необходимого вам питания. Барретт добавляет, что употребление 500-калорийной диеты вызывает потерю белка в ваших жизненно важных органах. Гормон ХГЧ сам по себе имеет отрицательные побочные эффекты, включая головную боль, раздражительность, усталость и развитие груди у мужчин. Взвешивание на диете - это Американское общество врачей-бариатриков, в котором в 2009 году было опубликовано заявление о положении дел: «Врачи, использующие ХГЧ или диету, рекомендованные Симеоном, могут подвергнуться критике со стороны других врачей, страховщиков или государственных органов. "
