Вы можете прожить дни без воды и недель без еды. Однако нехватка кислорода убивает в течение нескольких минут. Гемоглобин является жизненно важным белком в ваших эритроцитах, который переносит кислород из ваших легких в ваши ткани. Низкий уровень гемоглобина ставит под угрозу доставку кислорода в ваши ткани. Многие состояния и заболевания могут вызывать низкий уровень гемоглобина или анемию, включая определенные недостатки в питании. Добавки могут помочь повысить низкий уровень гемоглобина, вызванный дефицитом питательных веществ, но они не будут исправлять анемию из-за другой основной причины.
Железо
Дефицит железа является наиболее распространенной причиной анемии в Соединенных Штатах. Вы можете развить дефицит железа из-за недостаточного питания, снижения абсорбции кишечника или кровопотери. Микроскопическое исследование вашей крови и тесты для измерения запасов железа помогут вашему врачу определить, есть ли у вас дефицит. Железосодержащие добавки и богатая железом диета являются стандартными методами лечения легкой и умеренной железодефицитной анемии. Ваш врач может рекомендовать переливание крови, железные выстрелы или внутривенное железо, если у вас критически низкий уровень гемоглобина.
Витамин B-12
Уровень гемоглобина и количество эритроцитов могут упасть до аномально низких уровней с дефицитом витамина B-12. Дефицитная анемификация витамина B-12 также известна как пагубная анемия и мегалобластная анемия. Ваша диета может не содержать достаточного количества витамина B-12, особенно если вы придерживаетесь строгого плана питания веганского питания. Слабая абсорбция витамина B-12 также может вызывать мегалобластическую анемию. Ваш врач попросит анализы крови, чтобы определить, не отвечает ли дефицит B-12 на вашу анемию. Другие тесты также могут потребоваться. Ваш врач может назначить витамина B-12, устные добавки или и то, и другое, чтобы лечить ваше состояние и поднять ваш гемоглобин до нормального уровня.
фолат
Фолат или витамин B-9, дефицит вызывает анемию, подобную той, которая связана с дефицитом витамина B-12. В обоих условиях ваш гемоглобин падает до аномально низкого уровня, и ваши красные кровяные клетки появляются аномально большими под микроскопом. Дефицит фолата обычно возникает, потому что в вашем рационе нет достаточного количества этого необходимого питательного вещества. Злоупотребление алкоголем, целиакией и некоторыми лекарствами также могут вызывать дефицит фолата. Анализы крови помогают вашему доктору сделать диагноз анемии малокровия. В качестве стандартного лечения этого состояния используется дополнительная фолиевая кислота, антропогенная форма фолата.
Витамин B-6
Дефицит витамина В-6 вызывает анемию, подобную той, которая связана с дефицитом железа. В дополнение к низкому уровню гемоглобина дефицит витамина В-6 вызывает нарушение функции гемоглобина. Анемия, вызванная дефицитом витамина В-6, встречается редко в Соединенных Штатах. Ваш врач может заказать анализ крови, чтобы определить уровень вашего витамина B-6, если были исключены более распространенные причины анемии. Дополнительным витамином B-6 является стандартное лечение этой формы анемии.
Предупреждение
Если вы подозреваете, что у вас анемия, обратитесь к врачу, чтобы определить причину этого потенциально серьезного состояния. Соответствующее лечение анемии зависит от вашего диагноза. Пищевая добавка только исправит условие, если оно возникло из-за недостатка. Поговорите с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, чтобы убедиться, что они безопасны и подходят для вас.
