Рекомендации для общего холестерина одинаковы для взрослых всех возрастов. Общий холестерин, который составляет менее 200 мг / дл, является желательным, поскольку он связан с уменьшением риска сердечных заболеваний. В период с 200 до 239 года риск сердечных заболеваний является пограничным, и все выше 239 мг / дл несет высокий риск сердечных заболеваний. Холестерин циркулирует в крови в разных формах, включая липопротеин низкой плотности и высокой плотности. Повышенный общий холестерин и ЛПНП связаны с повышенным риском сердечных заболеваний, тогда как ЛПВП, как полагают, снижает риск сердечных заболеваний.
Цели LDL и HDL
Доктор пишет на медицинской карте Фото: takasuu / iStock / Getty Images LDL обычно составляет от 60 до 70 процентов общего холестерина. Повышенный ЛПНП способствует атеросклерозу, заболеванию кровеносных сосудов, в котором твердые бляшки образуются внутри стенок артерии и препятствуют кровообращению. Коронарный атеросклероз является основной причиной сердечных заболеваний. Поддержание оптимального ЛПНП - менее 100 мг / дл - снижает риск. ЛПНП от 100 до 129 мг / дл считается почти оптимальным, а от 130 до 159 - пограничным. LDL выше 159 мг / дл ассоциируется с высоким риском развития атеросклероза. HDL защищает от атеросклероза, поэтому более высокое число лучше. HDL, который составляет менее 40 мг / дл, считается слишком низким, а 60 или выше считается хорошим.
Повышенный уровень холестерина у молодых взрослых
Молодой человек, растянувшийся перед бегом Фото: Zoran Zeremski / iStock / Getty Images Повышенный общий уровень холестерина и ЛПНП является серьезной проблемой у молодых людей из-за воздействия ЛПНП на всю жизнь и его вклада в атеросклероз и сердечные заболевания. Модификации образа жизни - в том числе регулярные физические упражнения, питание сердечной диеты, прекращение курения и необходимость потери веса - могут помочь снизить уровень ЛПНП и повысить уровень ЛПВП. Если изменения образа жизни недостаточно, чтобы привести ваш холестерин в здоровый диапазон, ваш врач обсудит с вами другие варианты, которые могут включать в себя лекарства, снижающие уровень холестерина.
