Трюфели из тёмного шоколада тают во рту для восхитительного десерта или снисходительной закуски. Но, как и в случае с большинством сладких, богатых продуктов, эти конфеты содержат большое количество калорий и жира, что может вызвать проблемы, если вы наблюдаете за своей талией. Если вы не можете устоять перед искушением, придерживайтесь только одного трюфеля. Они относительно маленькие и, следовательно, более разумный выбор, чем стандартный моноблок или совок шоколадного мороженого.
Содержание калорий
Калории варьируются в зависимости от размера и ингредиентов, но средняя домашняя конфета из трюфелей составляет 12 граммов и содержит около 61 калории. Трюфель из темного шоколада от крупного коммерческого производителя содержит около 77 калорий в том же порции. К сожалению, трюфели не поддаются освещению рецептов, поэтому вы можете немного уменьшить количество калорий. Гладкая текстура требует крема и масла, в обоих из которых есть калории.
