Акупрессура - это методика исцеления, подобная иглоукалыванию, но применяемая с пальцами, большими пальцами и карандашными ластиками вместо игл. Это гораздо более доступное, чем иглоукалывание для самолечения. Есть одиннадцать точек вдоль меридиана легких, все расположены на руках и руках. Для каждой точки точечного массажа используйте длительное давление в течение одной-трех минут, начинайте слегка и прижимайте более глубоко, как позволяет ваше тело. Не должно быть боли, но ожидается нежность.
Центральный дворец
LU 1 - это мягкое пятно, расположенное под внешней ключицей. Лунг 1, или ЛУ 1, примерно на дюйм ниже ключицы рядом с плечом в верхней части грудной мышцы. Давление на это часто нежное пятно лечит астму, кашель и проблемы с дыханием. Он может открывать легкие, делая дыхание более полным и более удовлетворительным. Этот момент также связан с облегчением от чувства пустоты и используется для лечения плеч и верхней части спины. В то время как давление применяется, медленно вдыхайте и выдыхайте.
Небесный дворец
LU 3 находится там, где плечевая мышца встречается с бицепсом. Этот момент, также известный как LU 3, расположен между мышцей плеча и мышцей бицепса на внешней руке. Он используется в акупрессуре для облегчения кашля, астмы и других проблем с легкими. Он также используется для лечения горя, потери и пустоты.
Cubit Marsh
Точка Кубита Марш расположена в локтевом суставе. LU 5 находится на внешней локтевой складке. Он используется для лечения нескольких заболеваний, связанных с рукой и локтем, но также связан с здоровьем легких и может быть нажат, чтобы уменьшить избыток мокроты, который связан с кашлем, астмой, быстрым пульсом и затруднительным дыханием.
Сломанная последовательность
Сломанная последовательность найдена на костном выступе внутреннего запястья. Отступы над узким внутренним запястьем являются домом для LU 7, еще одна точка вдоль меридиана легкого. Найдите его, поглаживая правый палец вперед и назад, одновременно нажимая большой палец левой руки на внутреннем правом запястье. LU 7 находится на кости между двумя сухожилиями, которые вы чувствуете. Это пятно используется с последовательностью других точек давления - LU 11 и LU 5 - для лечения астмы. Как часть последовательности, давление прикладывается к большому пальцу, запястью и крюку руки.
Малый Шан
Найдите одиннадцатую точку легкого на большом пальце. Найдите LU 11, конечную точку вдоль меридиана легкого, протянув руку и сделав знак пальца правой рукой. Точка расположена у кутикулы с левой стороны большого пальца. Чтобы надавить на него, используйте ластик для карандашей и удерживайте его в течение трех минут, медленно увеличивая давление. Этот момент используется для лечения ларингита, астмы и воспаления горла.
