Поскольку люди стареют, они часто набирают вес. Дополнительный вес может показать ваш возраст, так как это видимый признак замедления метаболизма. Противодействуйте старческому эффекту лишнего веса, медленно теряя лишний вес и тренируясь, чтобы тонизировать мышцы. Просто не теряйте слишком большой вес, иначе у вас могут появиться дополнительные морщины.
факторы
Если вы выглядите моложе после потери нежелательных фунтов, это зависит от ряда факторов. Если вам больше 40, потерять слишком большой вес может дать вам изможденный взгляд, который заставит вас казаться старше, в то время как поддержание нескольких лишних килограммов может привести к более молодому внешнему виду. С другой стороны, если вы сильно страдаете избыточным весом, потеря веса в здоровой манере может дать вам молодой, тонированный силуэт.
Твое лицо
Когда дело доходит до вашего лица, есть плюсы и минусы похудения. Если вы несете значительную избыточную массу, вы, возможно, заметили, что ваши глаза кажутся меньшими, а ваша челюсть меньше определена. Потеря веса увеличит ваши глаза и заострит ваш профиль. Недостатком потери веса является то, что морщины могут стать более заметными, как только они не будут наполнены лишним жиром. Естественным эффектом старения является постепенное исчезновение жирных прокладок под глазами - без них глаза могут казаться старше.
Похудеть медленно
Способ, которым вы теряете вес, может существенно повлиять на вашу внешность. Если у вас есть большое количество веса, чтобы потерять и быстро его потерять, вы можете получить избыток кожи. Это может дать вам неуклюжий, морщинистый вид. Многие люди теряют более 100 фунтов. выберите операцию по удалению лишней кожи, которая восстанавливает их молодость. Похудеть с медленной скоростью 1 фунт в неделю, чтобы свести к минимуму ваши шансы на развитие рыхлой кожи.
Упражнение
С возрастом вы теряете мышечный тонус. Один из лучших способов похудеть и стимулировать молодость - это упражнение. Поднимите весы для тонуса мышц и активируйте энергичные действия, чтобы дать вашей коже молодое свечение. Упражнение может сделать больше, чем дать вашему телу более молодой вид - он оказывает антивозрастное действие на мозг. Это также влияет на то, как вы себя видите. Выходить и заниматься такими видами деятельности, как катание на горных велосипедах или каноэ, может помочь вам почувствовать себя молодым. Хотя есть истина в высказывании: «Если вы не выглядите хорошо, вы не чувствуете себя хорошо», верно и обратное. Ощущение хорошего может быть лучшим эликсиром для молодости, который существует.
