Регулярные периоды
Менструальный цикл женщины обычно следует за 28-дневным циклом, заканчивающимся при прокладке матки и кровотечении. Поскольку менструальный цикл означает, что гормоны женщины правильно работают, наличие менструального цикла важно для обозначения того, что тело находится в добром здравии. Однако ряд условий и проблем может влиять на способность женщины испытывать нормальный менструальный цикл, который известен как аменорея. Сопутствующие факторы, такие как беременность, внезапная потеря веса, перенапряжение, медицинские условия и даже стресс, могут способствовать пропущенному периоду или нескольким пропущенным периодам.
Воздействие стресса
Когда тело находится под постоянным и / или чрезмерным стрессом, организм выделяет гормоны стресса адреналин и кортизол. Адреналин дает вам больше энергии, например, последний толчок, чтобы поздно ложиться спать; кортизол увеличивает функцию мозга и замедляет или останавливает функции, которые организм считает несущественными. Некоторые из них включают клеточный рост и пищеварительный процесс, а другой фактор подавляет репродуктивную систему.
Эффект кортизола
Когда организм вырабатывает слишком много кортизола, области мозга идентифицируют репродуктивные функции, такие как менструальный цикл, как ненужные во время стресс-реакции. Кортизол сигнализирует мозгу прекратить выпуск репродуктивных гормонов эстрогена и прогестерона. Оба этих гормона необходимы для стимуляции менструального цикла. Без них менструальный цикл не может произойти.
Стресс не обязательно приводит к полному прекращению менструального цикла. В зависимости от уникального гормонального цикла женщины и стрессовых нагрузок стресс может иметь ряд эффектов, начиная с начала кровотечения до периода до менее кровотечения, чем нормального до более короткого периода. Эти случаи не позволяют организму полностью выполнять свои функции. Если стресс является достаточно значительным, чтобы повлиять на менструацию, вполне вероятно, что этого достаточно, чтобы помешать другим физическим функциям. Поэтому важно поддерживать низкие уровни стресса, чтобы помочь организму вернуться к нормальному функционированию.
