Вы можете изгнать крошечные, диагональные и горизонтальные морщины вокруг глаз, или вороньи ноги, с регулярными упражнениями на лице. По мере того, как ваша кожа стареет, она теряет коллаген и способность удерживать влагу - оба важных ингредиента для поддержания эластичности кожи. Люди, которые не хотят принимать решительные меры, например, проходят косметическую операцию, могут использовать специальные упражнения для лица, чтобы изменить внешний вид некоторых из этих тонких линий. Тонизируя 44 мышцы лица, вы можете получить внешний вид молодой кожи. Если вы выберете этот способ уменьшения морщин, будьте терпеливы; для достижения результатов может потребоваться от шести месяцев до одного года.
Шаг 1
Расположите большие пальцы снаружи каждого глаза. Ваши ладони должны стоять лицом вверх, положив пальцы на голову. Закройте глаза плотно, одновременно потянув кожу назад к ушам, прямо над ногами ворона. Держите кожу напряженной в течение пяти секунд. Освободите кожу и повторите это упражнение десять раз в день.
Шаг 2
Откройте глаза как можно шире. Сосредоточьтесь на чем-то по комнате. Удерживайте выражение в течение 5-10 секунд. Повторяйте это упражнение четыре раза в день, чтобы уменьшить линии над брови и снаружи ваших глаз.
Шаг 3
Зажмите рот закрытым, плотно запечатывая губы. Сосредоточьте натяжение верхней губы. Улыбайтесь широко, заставляя верхнюю губу вернуться к мочкам уха. Удерживайте улыбку в течение 5-10 секунд, затем повторяйте в четырех наборах. Проконсультируйтесь с зеркалом для руководства, если у вас есть трудности с этим упражнением.
Советы
- Вы должны регулярно наносить увлажняющий крем для глаз, чтобы поддерживать увлажненность кожи.
Предупреждения
- Не делайте лицевых упражнений каждый день. Позвольте вашему времени кожи отдыхать от 24 до 72 часов между каждым сеансом тренировки.
