По мере приближения их сроков, многие беременные женщины считают, что ребенок никогда не придет. Чувствуя себя большим, как лодка, и страдает от изжоги, не в состоянии найти удобное положение, чтобы спать, они готовы попробовать что-нибудь, чтобы побудить труд начать. Хорошей новостью является то, что есть надежные, естественные способы попытаться вызвать труд. Тем не менее, женщина не должна думать о том, чтобы попробовать попробовать, пока ей не будет около 40 недель беременности, если ее срок истечет через несколько недель. Это обеспечит рождение здорового, полностью развитого ребенка.
Прогулка
Одним из наиболее эффективных методов естественного побуждения к труду является также самая легкая прогулка. Он использует силу тяжести, чтобы прижать голову ребенка вниз к шейке матки, помогая смягчить и расширить шейку матки, а качающееся движение помогает позиционировать ребенка на рождение. Ходьба также является отличным испытанием, чтобы сказать, являются ли ранние сокращения истинным трудом - если схватки сохраняются при ходьбе, это настоящая вещь.
Заниматься любовью
Это возможность для партнера женщины быть супергероем, потому что это простагландины в его сперме, которые могут смягчить шейку матки и созреть ее для родов. И оргазм женщины может открыть шейку матки целых двух сантиметров.
Акупрессура
Стимулирование определенных точек давления может быть очень расслабляющим методом для смягчения и расширения шейки матки, приведения ребенка к родовому каналу и стимуляции схваток. И, согласно доле и основателю Joy of Birthing Giuditta Tornetta, акупрессура является одним из самых успешных естественных способов побудить труд. Предусмотрены четыре первичных пункта давления. Место hoku находится на паутине между большим и указательным пальцами; схватывая это пятно и массируя круговым движением, воздействует на часть толстой кишки, окружающей матку, вызывая схватки. Мочевой пузырь 32 расположен в ямочке между ягодицами и позвоночником. При протирании в течение одной-двух минут часто начинаются схватки. Селезенка 6 расположена на внутренней части голеностопного сустава, приблизительно на четыре пальца шириной выше лодыжки. Массаж этого места в течение одной-двух минут также имеет тенденцию стимулировать сокращения. Наконец, BL60 находится между лодыжкой и ахиллова сухожилием. Применение устойчивого давления к BL60 помогает ребенку спуститься в таз.
Стимулирование сосков
Стимулирование женских сосков вызывает окситоцин - гормон, который заставляет матку сокращаться. Это может быть использовано как метод естественной индукции труда путем прокатки ниппелей между большим и указательным пальцами или протирания сосков в течение 20 минут каждый час, пока не будет установлен труд. Однако женщинам, использующим этот метод, следует посоветовать, что стимуляция сосков может привести к очень сильным сокращениям, которые ближе друг к другу, чем безопасны для ребенка. Чтобы сохранить здоровый образ схваток, нужно одновременно массировать только одну грудь, и стимуляция должна прекратиться, как только начнется сжатие. Кроме того, женщины должны проконсультироваться со своим врачом или акушеркой перед использованием этого метода индукции.
Касторка
Этот метод существует уже несколько поколений, и некоторые практикующие клянутся им. Касторовое масло вызывает спазм кишечника; так как кишечник окружает матку во время поздней беременности, возможно, эти спазмы побуждают матку к действию. От одного до четырех унций касторового масла добавляют к шести унциям апельсинового или яблочного сока или четыре унции корневого пива и быстро глотают. Касторовое масло также может быть смешано с двумя-тремя яичницами. Женщины, использующие этот метод, должны знать, что кишечник будет эвакуироваться в течение трех часов. Во избежание обезвоживания выпивайте минимум 16 унций воды после эвакуации кишечника.
питание
Многие женщины убеждены, что последний прием пищи заставил их работать с их последним ребенком - и это может быть правдой. Пряная пища, ананас, черная лакрица, баклажанный пармезан и китайская кухня особенно хорошо известны своими предполагаемыми способностями стимулировать труд. К сожалению, нет доказательств этого, и в некоторых случаях это верно. Например, пряные продукты вызывают вещества, называемые капсазинами; capsasins противодействуют болеутоляющим эндорфинам, выпущенным телом матери, когда ребенок спускается к шейке матки. Пряная пища, следовательно, на самом деле контрпродуктивна, а не помогает.
Хотя это и не является окончательным, есть некоторые свидетельства, подтверждающие использование других продуктов для быстрого труда. Естественно, что базилик и орегано в пармезане баклажанов могут помочь начать труд; ананас считается созревающим средством для шейки матки; а черная лакрица содержит химический глицирризин, который стимулирует простагландины. Если женщина найдет эти продукты привлекательными, это не повредит ей, чтобы дать им попробовать.
