Компания Quaker Oats, член PepsiCo по состоянию на 2001 год, впервые представила Quaker Instant Oatmeal в 1966 году. Овсянка обеспечивает необходимые витамины и минералы, которые помогают поддерживать здоровье сердца и общее самочувствие. Овсянка содержит как нерастворимые, так и растворимые волокна и является ценным источником цельного зерна. Согласно Министерству сельского хозяйства США, волокно, особенно растворимое волокно, помогает поддерживать стабильные уровни сахара в крови, замедляя процесс пищеварения. Овсянка также удовлетворяет голод, заставляя человека чувствовать себя полнее.
Информация об обслуживании
Каждая коробка Quaker Instant Oatmeal содержит восемь мешков. Пищевая информация, основанная на одном пакете оригинальной квакерской овсянки, включает одноразовый размер, равный 28 г. Овсянка поставляется в различных вкусах, таких как оригинал, клен и коричневый сахар, яблоки и корица, коричный ролл, корица и специя, изюминка и специя, изюм, свиньи и грецкий орех, клубника и крем, персики и крем.
Калории, жиры, холестерин и натрий
Одна порция оригинальной квакерской овсянки содержит 100 калорий, из которых 20 калорий из жира. Одна порция содержит общее содержание жира 2 г, с 0 г насыщенного жира, 0 г транс-жиров, 0,5 г полиненасыщенного жира и 0,5 г мононенасыщенного жира. Одна порция обеспечивает 3 процента ежедневной стоимости общего жира на основе диеты в 2000 калорий. Эта единственная порция обеспечивает 3% суточной дозы натрия, 75 мг.
Углеводы и белки
Одна порция перманентной овсянки Original Quaker содержит 19 г общих углеводов, обеспечивая 6-процентную суточную ценность, с 3 г диетического волокна, обеспечивающим 11-процентную суточную ценность и 0 г сахара. Волокно помогает замедлить поглощение сахара, сохраняя уровень глюкозы в крови более равномерным. Одна порция овсяной муки обеспечивает 4 г белка.
Витамины и минералы
Original Quaker Instant Oatmeal содержит жирорастворимый витамин А, обеспечивающий 25-процентное ежедневное значение. Одна порция обеспечивает 10-процентное суточное значение кальция, 40 процентов железа, 10 процентов фосфора и 8 процентов магния. Министерство сельского хозяйства США рекомендует ежедневно есть по крайней мере три порции цельного зерна, так как они могут помочь снизить риск сердечных заболеваний.
Ингредиенты
Ингредиенты включают цельнозерновой овес, овсяную муку, карбонат кальция, соль, гуаровую камедь, карамельный цвет, восстановленное железо и витамин А пальмитат. Белая мука содержит карбонат кальция - по существу мел, добавленный к нему в качестве источника кальция. Гуаровая смола представляет собой загуститель для воды, подобный кукурузному крахмалу, который используется для сгущения овсяной муки после добавления воды.
