Рвота может быть вызвана серьезной болезнью или может возникнуть как побочный эффект медицинского лечения или состояния. Выпивая много воды или любую другую жидкость, после рвоты может вызывать рвоту больше. Хотя рвота не является вредной, она может привести к обезвоживанию, что потенциально опасно, особенно для детей и пожилых людей.
Как увлажнить после рвоты
Ешьте чипсы после рвоты, чтобы медленно заменить жидкости. Не пить никаких жидкостей в течение одного или двух часов после рвоты. Если ваш рот высохнет или у вас плохой вкус во рту, вы можете сосать ледяную стружку или ополоснуть рот водой. Через 1-2 часа после рвоты и после того, как тошнота уменьшилась, начните регидратировать медленно. Проливайте прозрачные жидкости каждые 15 минут в течение трех-четырех часов. Если вы снова начнете рвать, перезапустите процесс гидратации с самого начала.
Приемлемые жидкости после рвоты
Избегайте употребления молока, кофеина, цитрусового сока и алкоголя после рвоты. После рвоты выпивайте чистые жидкости, которые не содержат кофеина или алкоголя. Это нормально, чтобы пить воду или жидкости, содержащие сахар. Жидкий эль, фруктовый сок, спортивные напитки и чистые отвары являются приемлемыми жидкостями. Не пейте фруктовые соки, которые являются кислотными, например, апельсиновый сок или лимонад. Вы также можете есть еду или желатиновые закуски. Избегайте употребления молока или жирных жидкостей. Если рвота сопровождается диареей, ограничьте подслащенные напитки, которые могут ухудшить диарею. Вместо этого выберите продукты, специально разработанные для замены электролитов, которые доступны в жидкостях и эссенциях.
Когда посмотреть доктора
Следите за детьми в тесном контакте с признаками обезвоживания после рвоты. В некоторых случаях рвота может лечиться самообслуживанием, но в других случаях вам может потребоваться обратиться к врачу. Обезвоживание может быть вызвано потерей жидкости во время рвоты, невозможностью выпить жидкости или их сочетанием. Дети и пожилые люди подвергаются наибольшему риску обезвоживания после рвоты. Поскольку дети не могут сообщить вам свои симптомы, внимательно следите за ними за признаками обезвоживания. К ним относятся сухость во рту, быстрое сердцебиение, впалые глаза, отсутствие слез, головокружение и ощущение летаргии. Мочеиспускание менее одного раза каждые восемь часов также является признаком обезвоживания. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете обезвоживание, или если вы испытываете, если тошнота и рвота продолжаются более 24 часов. Детям необходимо обратиться к врачу, если они рвутся более 12 часов. Немедленно обратитесь к врачу за ребенком, у которого есть серьезный приступ рвоты; обезвоживание может происходить очень быстро с младенцами.
Другие серьезные симптомы, которые требуют посещения врача, включают рвоту, сопровождающуюся болью в животе и рвотой крови.
Питание после рвоты
Подождите не менее 12 часов после рвоты, чтобы съесть твердую пищу. Начните с небольшого количества крекеров, сухих тостов, кренделей, бананов, белого риса, картофеля или яблочного соуса. Ешьте только продукты, которые являются мягкими, избегая пряных и жирных продуктов. Также избегайте сырых фруктов и овощей, если рвота сопровождается диареей. Прекратите есть, если тошнота или рвота вернутся.
