Когда вашему ребенку около шести месяцев, вы можете начать кормить его твердой пищей. Большинство родителей начинают с рисовых зерновых. Этот злак является его первым вкусом пищи и обогащен витаминами и минералами, которые ему нужны для его быстро растущего тела. Рис представляет собой первую пищу, потому что она вряд ли вызовет аллергическую реакцию. Сделайте рисовую зерно тонкой в начале, добавив к ней грудное молоко или формулу. Когда ваш ребенок станет старше и привыкнет к еде из ложки, вы можете добавить фрукты, йогурт или другие ингредиенты.
Грудное молоко или формула
Когда ваш ребенок находится в возрасте от четырех до шести месяцев, ваш педиатр даст вам разрешение начать кормить его рисовым зерном, смешанным с грудным молоком или формулой. Смешайте 1 чайную ложку рисового зерна с 4-5 чайными ложками грудного молока или формулы дважды в день. Зерно должно быть очень тонким и сухим, достаточно толстым, чтобы выложить ложку из чаши. Вашему ребенку нужно овладеть подачей пищи спиной своим языком и проглотить эту полутвердую пищу, прежде чем вы сможете начать ее толще или добавить другие продукты.
Чистые фрукты
Когда вашему ребенку исполнилось не менее шести месяцев, и он привык есть зерно из ложки, вы можете смешать рисовое зерно с протертыми фруктами. Объедините небольшую банку с надписью «stage 1», предназначенную для маленьких детей с достаточным количеством рисового зерна, чтобы сделать кашу. Используйте фрукты, рекомендуемые вашим педиатром. Если она не дает вам список фруктов для начала, яблоки и груши обычно хорошо переносятся младенцами.
Йогурт
Когда вашему ребенку исполнится 8-10 месяцев, ваш педиатр может направить вас к тому, чтобы начать вводить йогурт в свой рацион. Купите йогурт для детей. Детский йогурт поставляется в разнообразных фруктовых вкусах, и в нем обычно мало искусственных ингредиентов. Для взрослых йогуртов часто добавляют сахар или кусочки фруктов, которые не подходят для младенцев. Смешайте одну маленькую запечатанную чашку детского йогурта с достаточным количеством рисового зерна, чтобы сформировать пастообразную кашу. Если он слишком толстый, добавьте немного воды, чтобы было легче налить ложку.
Свежие фрукты
Когда вашему ребенку исполнится 1 год, он готов к небольшим кускам свежих фруктов. Сделайте рисовую кашу в кашу с фруктовым соком, йогуртом или пюре и смешайте в 1/8 чашки мягких кубиков, таких как банан, клубника или печеные яблоки или груши. На этом этапе у вашего ребенка могут быть фрукты, которые вы можете иметь, но убедитесь, что вы разрезаете кусочки маленькими и что они достаточно мягкие, чтобы он мог безопасно потреблять.
