Как женщина, ваша фертильность достигает максимума до 30 лет и постепенно снижается после этого времени. В возрасте 44 лет ваше тело готовится к менопаузе, отключая производство женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона. После 40 лет беременность без медицинской помощи может быть затруднена, и к 44 году успешная беременность обычно требует использования донорских яиц.
Менопауза - это технически тот день, который выпадает через двенадцать месяцев после вашего последнего менструального цикла, но переход на менопаузальный процесс является постепенным процессом изменения. Подготовка вашего тела к менопаузе и беременности на самом деле требует принятия одинаковых хороших привычек здоровья.
Шаг 1
Принесите ваше тело до наивысшего возможного уровня хорошего самочувствия, прежде чем пытаться зачатия независимо от вашего возраста. Это особенно важно, если вы находитесь рядом с менопаузой. Если вы хотите забеременеть, следуйте рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний: начните пренатальные витамины и добавьте 400 мкг фолиевой кислоты по крайней мере за три месяца до начала беременности. Кроме того, убедитесь, что вы получаете 1500 мг кальция и 900 мг витамина D, рекомендованного для всех женщин вблизи менопаузы
Шаг 2
Исправьте свой вес до здорового индекса массы тела от 18,5 до 24,9 до зачатия. Национальные институты здравоохранения рекомендуют похудеть, потребляя диету на основе продуктов с высоким содержанием питательных веществ, но с низким содержанием калорий и без белого сахара, белой муки, обработанных пищевых продуктов и насыщенных жиров. Ожирение является фактором высокого риска при беременности, и это еще больше, когда вы старше. Например, если вам больше 44 лет, риск выкидыша составляет 59 процентов просто потому, что ваш уровень прогестерона, гормон, который поддерживает беременность, низкий, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний. Ожирение приносит свой 20-процентный риск выкидыша, согласно выводам июльского выпуска 2004 года «Воспроизведение человека». Ожирение также повышает риск развития диабета, высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний как в вашей беременности, так и после менопаузы, что делает ваш вес разумным вложением в ваше здоровье.
Шаг 3
Запланируйте предварительный выезд с вашим поставщиком первичной медико-санитарной помощи и получите рекомендации, рекомендованные Американским колледжем акушеров и гинекологов для всех женщин, которые хотят забеременеть. К ним относятся гемоглобин A1C, анализ крови на диабет и профиль липидов. Тестирование на все заболевания, передаваемые половым путем, и ВИЧ, а также мазок и маммограмму также должны быть проведены, а тест на плотность костной ткани рекомендуется женщинам старше 40 лет для определения их риска остеопороза. Если обнаружены какие-либо проблемы, необходимо завершить дополнительные лабораторные работы и лечение до прекращения использования контрацепции.
Шаг 4
Определите, если вы все еще овулируете, если ваш врач или практик-медсестра проводят фолликулостимулирующий гормон или тест FSH. Когда результат этого анализа крови выше 11,4, он указывает, что врачи называют потерей запаса яичников. В этот момент, даже если вы принимаете лекарства для стимуляции яичников и используете оплодотворение in vitro, вы вряд ли забеременеете, используя свои собственные яйца, согласно исследователям из Университета Пенсильвании, написав в январском номере 2002 года «Воспроизведение человека».
Шаг 5
Записаться на прием в центр фертильности. В возрасте 44 лет, если вы еще не были беременны, и вы используете свои яйца для оплодотворения in vitro, вероятность успешного рождения составляет всего 1,9 процента, согласно данным Общества вспомогательных репродуктивных технологий. В связи с этим специалисты по фертильности попросят вас рассмотреть возможность использования донора яиц в сочетании с оплодотворением in vitro. Этот процесс включает оплодотворение нескольких яиц в пробирке, а затем имплантацию эмбрионов / эмбрионов в вашу матку. Чтобы еще больше увеличить вероятность успешного результата, существует процесс проверки наличия множества генетических дефектов у эмбрионов перед имплантацией. Преимплантационная генетическая диагностика или ПГД выполняется путем удаления одиночного клеточного сарая на 5-8-дневный эмбрион, когда он инкубируется вне тела. После этого тестирования, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, эмбрионы или эмбрионы, которые, как установлено, не имеют обнаружимого генетического повреждения, имплантируются в матку. Вспомогательная репродуктивная технология позволяет некоторым женщинам испытывать менопаузу и материнство почти одновременно.
Вещи, которые вам понадобятся
- Пренатальные витамины
- Фолиевая кислота
- Ванная комната
- Устройство контроля фертильности
