Некоторые условия, включая проблемы с печенью, системную инфекцию и рак, могут вызвать увеличенную селезенку, но наиболее распространенной причиной увеличения селезенки является вирусный мононуклеоз, согласно учебнику «Биология: жизнь на Земле с физиологией». Вы должны обратиться за медицинской помощью, если у вас увеличенная селезенка, и ваш врач сообщит вам о лучшем лечении. Энергичные упражнения и упражнения, такие как сидячие места, которые оказывают давление на брюшную стенку, обычно не безопасны для людей, страдающих увеличенной селезенкой.
Разорванная селезенка
Наиболее серьезным осложнением расширенной селезенки является разрыв. Это опасное для жизни состояние приводит к внутреннему кровоизлиянию и обычно требует хирургического лечения, согласно «Американскому медицинскому медицинскому руководству». Согласно правильному обращению с расширенной селезенкой, разрыв очень редок, и только 0,1-2,2% пациентов испытывают это состояние, согласно сайту Monotreatment. Разрыв часто вызван ударом по брюшной полости, но также может быть вызван чрезмерным стрессом и давлением на мышцы живота. Situps и другие упражнения на брюшной полости повышают риск разорванной селезенки.
Как избежать Situps
Вам следует избегать упражнений на брюшной полости, пока ваша селезенка не вернется к нормальному размеру. Если ваш врач рекомендует полную или частичную спленэктомию для лечения расширенной селезенки, «Книга здоровья семьи Мейо» советует вам избегать всех напряженных упражнений, в том числе сидячих, в течение шести-восьми недель. В дополнение к увеличению риска разрыва, сидячие места могут также увеличивать боль в животе и медленное время восстановления.
Безопасные упражнения
В то время как энергичные упражнения не безопасны, пока ваша селезенка увеличена, легкие упражнения могут увеличить количество лейкоцитов и усилить иммунную систему. Легкие велосипедные, пешеходные и низкопрофильные виды спорта, такие как гольф, как правило, являются безопасным выбором, но перед выполнением любых упражнений вам следует проконсультироваться с врачом.
Возвращение к упражнению
Когда ваша селезенка вернется к нормальному размеру, начните медленно наращивать резервную копию до вашей предыдущей тренировки. Попробуйте сделать три или четыре situps в течение первых нескольких дней. Если вы испытываете какую-либо боль, прекратите упражнение немедленно. Ваш врач может посоветовать вам о безопасных упражнениях и как долго вы должны ждать, прежде чем вернуться к обычной рутине.
