Клеточное дыхание - это процесс, который превращает сахар в энергию. Это одна из самых важных химических реакций, происходящих внутри живых организмов. Однако он также создает метаболический отход, известный как свободный радикал, который повреждает и разрушает клетки. Антиоксиданты, такие как альфа-липоевая кислота, атакуют свободные радикалы и сохраняют здоровье клеток. По имеющимся данным, это может иметь важные последствия для высокого кровяного давления.
Кровяное давление
Кровяное давление состоит из двух различных измерений. Систолическое число относится к давлению, когда ваше сердце накачивает кровь. Диастолическое число относится к давлению, когда ваше сердце находится в состоянии покоя между ударами. Как только число становится слишком высоким - состояние, известное как гипертония, - тогда он становится фактором риска инсульта, сердечного приступа, сердечной недостаточности и артериальной аневризмы. Это также может привести к хронической почечной недостаточности.
повышенное кровяное давление
Кровяное давление - это давление, оказываемое кровью на стенки артерий. Эти артерии напрягаются и расслабляются, чтобы регулировать поток крови через ваше тело. Гипертензия обычно является результатом сосудистой дисфункции или закупорки артерий. Лечение альфа-липоевой кислотой может увеличить диаметр артерии и помочь снизить высокое кровяное давление.
Доказательства
В 2007 году группа исследователей из Медицинской школы Бостонского университета опубликовала исследование в «Журнале клинической гипертонии», в котором предлагается лечение альфа-липоевой кислоты в сочетании с ацетил-L-карнитином, снижение систолического артериального давления у пациентов с ишемическая болезнь сердца. Это особенно актуально в группах с начальным высоким кровяным давлением или метаболическим синдромом. Исследователи полагают, что оба антиоксиданта уменьшают метаболический стресс в клетках, что способствует усилению артерий. Дальнейшие исследования должны подтвердить эти результаты, чтобы определить фактическую полезность альфа-липоевой кислоты для снижения высокого кровяного давления.
Диетические источники
Человеческое тело делает большую часть альфа-липоевой кислоты, которая необходима независимо от ее потребления. Тем не менее, люди также едят альфа-липоевую кислоту каждый день. Он присутствует в красном мясе, мясе органов и дрожжах, особенно в пивных дрожжах. Для дополнительного потребления медицинские компании продают альфа-липоевую кислоту в дозах от 30 до 100 мг таблеток. Установленных рекомендуемых доз нет, но вы можете принимать от 20 до 50 мг в день для общей антиоксидантной поддержки. Сначала вы должны поговорить с врачом, прежде чем принимать добавки, особенно если это происходит через инъекцию. Побочные эффекты редки, но могут включать кожную сыпь.
