Согласно исследованию из Университета Южной Калифорнии, увеличение оксида азота в организме позволяет расширять кровеносные сосуды. Это позволяет вашему телу прикладывать больше энергии к вашим мышцам. Добавки оксида азота популярны среди культуристов и спортсменов в качестве дополнения до тренировки из-за их способности обеспечивать энергию и увеличивать кровоток.
Продолжительность потенции при увеличении оксида азота
Несмотря на то, что все добавки для окислителя оксида азота различны, большинство из них предлагают оксид азота, который длится от часа до 90 минут для максимальной эффективности. Через 90 минут эффекты начинают стираться, хотя усилитель оксида азота может длиться дольше в вашей системе. Поскольку оксид азота является естественным элементом в организме, ускорение оксида азота обычно сохраняется до тех пор, пока добавка находится в кровотоке и продолжает уменьшаться, когда добавка метаболизируется.
Основные преимущества оксида азота
Оксид азота полезен для тренировок, потому что он заставляет кровеносные сосуды расширяться или расширяться, что помогает накачивать лишнюю кровь мышцам во время физических упражнений. Это не только помогает человеку получить больше насосов или повторений во время их подъемов, но также позволяет питательным веществам течь в мышцы. Это позволяет человеку не только поднимать больше во время тренировок, но и ускорять время восстановления мышц после тренировки.
Окись азота перед тренировками
Согласно заявлению MuscleandBodyMag.com, рекомендуется принимать оксид азота примерно за 30-60 минут до интенсивных тренировок, чтобы добавка попала в кровоток. После того, как добавка находится в кровотоке, кровеносные сосуды способны справляться с большим напряжением, создаваемым взрывными лифтами, и позволяют вам тренироваться в течение более длительного периода с более тяжелым весом.
Дополнительные преимущества оксида азота
Было показано, что помимо помощи в наращивании мышечной массы и восстановлении оксид азота помогает в кровообращении и сердечных заболеваниях, по-видимому, из-за дилатации, которая возникает в кровеносных сосудах. В то время как оксид азота, как было показано, увеличивает кровеносные сосуды, что помогает в кровообращении, по-прежнему неубедительно в отношении того, помогает ли оксид азота людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и как слишком много или слишком мало влияет на сердце, согласно декабрьскому выпуску 2002 года "Сердце." Хотя оксид азота не доказал, что он лечит проблемы с сердцем, тот факт, что добавка помогает увеличить выносливость к физической нагрузке, может привести к тому, что люди используют эту добавку в качестве способа предотвращения сердечных заболеваний и сердечно-сосудистых заболеваний.
