Отрыжка - это выход газа из пищеварительного тракта через рот. Это результат глотания воздуха, обычно во время еды или питья. В то время как нормально проглатывать небольшое количество воздуха, большие, шумные отрыжки возникают, когда слишком много воздуха проглатывается, часто непреднамеренно. Клинический термин для отрыжка - отрыжка; общий термин - отрыжка.
причины
Отшелушивание чаще всего вызвано едой или питьем слишком быстро, разговаривая, пока вы едите, пьете пиво, газированные напитки или другие газированные напитки, которые наполняются воздухом, жевательной резинкой и курением. Вдыхание сигаретного дыма и жевательной резинки может заставлять вас глотать лишний воздух и приводить к отрыжке.
Кислотный рефлюкс или изжога могут вызвать отрыжку в результате проглатывания избыточного воздуха, чтобы попытаться очистить горло и пищевод. Тревога может также вызвать чрезмерное глотание.
Цель
Отшелушивание высвобождает воздух и газ, которые в противном случае оседают в желудочно-кишечном тракте и вызывают вздутие живота, дискомфорт в грудной клетке и животе, а иногда и затруднение дыхания. Некоторые люди преднамеренно отрываются отпустить захваченный воздух или газ. Для некоторых людей отрыжка становится привычкой.
Последствия
Некоторые люди громко и часто рвут, состояние, известное как аэрофагия, в которой воздух проглатывается в пищевод и немедленно изгнан. В этом случае отрыжка может быть диагностирована как поведенческое расстройство.
Грудное отрыжка часто смущает и даже когда непреднамеренно, считается во многих культурах грубым.
профилактика
Ешьте медленно и ешьте меньше пищи и медленно и спокойно глотайте напитки, чтобы вы проглотили меньше воздуха. Пейте газированные напитки непосредственно из стекла, а не через соломинку или из банки или бутылки. Если отрыжка является хронической проблемой, вам, возможно, придется избегать газированных напитков.
Во время вспышек это может помочь избежать продуктов с высоким содержанием клетчатки и любых других продуктов, которые трудно переваривать. Если курение вызывает отрыжку, у вас есть еще одна причина бросить курить.
Когда изжога заставляет вас нервничать, вы должны решить основное условие с помощью антацидов или других методов лечения.
лечение
Поскольку первоначальное проглатывание воздуха часто является бессознательным поведением, врачи не так много делают, кроме обзора профилактических мер, объясняют механизмы отрыжка и в некоторых случаях учат технике дыхания, которые могут помочь свести к минимуму глотание воздуха. В случаях чрезмерного отрыжка можно рекомендовать поведенческую или речевую терапию.
Нет лекарств для лечения отрыжка, но если изжога является причиной, антациды могут помочь. Если проблема серьезная и надоедливая, лекарство от беспокойства может также помочь некоторым людям.
В небольшой заметке, опубликованной в Британском медицинском журнале, д-р С. Минг сообщил о своем решении повторной отрыжки, вызванной нервным беспокойством. Он поручил своим пациентам кусать карандаш или носовой платок, чтобы остановить поток воздуха. По словам доктора Мин, этот метод привел к быстрому решению проблемы.
