Black cohosh - диетическая добавка, полученная из корня растения Acteae racemosa. На веб-сайте Медицинского центра Университета Мэриленда сообщается, что эта лекарственная трава существует уже более двух столетий. При рассмотрении травяных добавок, которые влияют на потерю веса, следует учитывать черный cohosh - не потому, что он помогает вам сбросить вес, а потому, что в действительности может работать против этого процесса. Травяные добавки могут противодействовать способности некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту, работать, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед началом режима, который включает черный cohosh.
Лечение гормонов
Основное использование черного cohosh - регулировать уровни гормонов у женщин в постменопаузе. Исследования показывают, что результаты различаются в зависимости от того, помогает ли трава в потоках гормонов, особенно эстрогенах. Некоторые женщины могут принять это дополнение, надеясь, что регулирующие гормоны не позволят им набирать вес. По правде говоря, увеличение веса - это возможный побочный эффект черного кохоши, согласно данным Управления пищевых добавок. Взятие черного cohosh для устранения увеличения веса, вероятно, не будет эффективным и может иметь неприятные последствия, заставляя вас набирать вес.
Побочные эффекты
MayoClinic.com перечисляет некоторые побочные эффекты лечения черной кохоши как лобную головную боль, головокружение, медленное сердцебиение, низкое кровяное давление, тошноту и рвоту. Возможно, что больное чувство, которое вы испытываете от приема черного кохоша, может помешать вам есть и привести к небольшому количеству потери веса. Это не хороший тип потери веса. Скорее всего, когда вы почувствуете себя лучше, вы снова начнете есть, и вес вернется. Некоторые побочные эффекты могут не дать вам тренироваться, и деятельность необходима для здорового образа жизни и идеального уровня фитнеса.
Симптомы менопаузы
Когда женщина вводит перименопаузу, время до окончания менструации, у нее могут быть неприятные симптомы, такие как приливы. Теоретически, если вы можете контролировать проблемы с вступлением в менопаузу, вы можете быть более активными и контролировать свой вес. Исследования, касающиеся черной кохоши, неубедительны. Хотя теоретически, облегчение менопаузы может быть идеальным для того, чтобы помочь с вашим весом, нет никакой гарантии. Вы не должны принимать черный cohosh, если ваш врач не считает это полезным.
