Сломанные капилляры, называемые также паутинными венами, являются разорванными капиллярами вблизи поверхности вашей кожи. Их появление обычно связано со старением, но вы можете испытать их раньше в жизни при определенных условиях, таких как слабые стенки сосудов и плохое здоровье кровообращения. Возможно, вы сможете предотвратить их или уменьшить их внешний вид благодаря здоровому питанию и выбору образа жизни. Если они сохраняются, может потребоваться лазерная или химическая хирургия, но у вас есть менее навязчивые и более естественные средства, чтобы вы могли попробовать сначала.
Диетические и диетические добавки
Диета, богатая несколькими витаминами, может одновременно уменьшить появление существующих сосудистых вен и предотвратить будущие вспышки. Ваши капиллярные стенки могут сломаться, если ваше общее состояние плохое, поэтому есть продукты, богатые витамином B6, чтобы обеспечить дополнительную иммунную систему и стимулировать рост клеток. Согласно Health911, витамины C, E и K также полезны для уменьшения их внешнего вида. Витамин С улучшит кровообращение и предотвратит повреждение капилляров. Витамин Е и витамин К улучшают кровообращение и уменьшают покраснение и отек в областях, где видны разорванные капилляры.
Актуальный уход за кожей
Экстракт виноградных косточек, экстракт изрезанной рисовой вырезки мясника и эсцин, который содержится в конском каштане, полезны для улучшения венозной недостаточности и уменьшения тяжести сосудистых вен, предлагает SmartSkinCare.com. Хотя вы можете принимать эти вещества в некоторых устных формах, на веб-сайте также отмечается, что они доступны местно. Топические кремы с витамином А также могут уменьшить появление поврежденных капилляров и улучшить здоровье кожи, чтобы предотвратить появление новых вспышек, но следить за потреблением витамина А, поскольку слишком высокая токсичность может возникать, когда чрезмерные суммы принимаются в течение коротких или длительных периодов времени. Следовательно, токсичность может быть острой или хронической, согласно MayoClinic.com.
Выбор стиля жизни
В то время как Spider-Vein-Treatment.net указывает, что курение напрямую не вызывает разрушение капилляров, оно оказывает окислительное действие на ваши клетки, и это способствует ухудшению вашего сердца и артерий. Ослабление ваших кровеносных сосудов может привести к их разрыву и стать видимым под кожей. Поэтому следует избегать курения, как и всех видов деятельности, которые ставят под угрозу здоровье вашего организма. По мере улучшения здоровья вашей системы кровообращения у вас может развиться меньше новых сломанных капилляров, в то время как существующие неприглядные линии под вашей кожей продолжают заживать.
