Большинство людей слышали рекомендации выпить восемь стаканов воды в день, но это может оказаться сложной задачей, особенно для занятых женщин, которые пытаются забеременеть. Однако время, потраченное на выпивку, действительно стоит того. Вода жизненно важна для поддержания основных функций организма, поможет вашему ребенку стать более здоровым, когда вы забеременеете, и сможете улучшить фертильность.
Вода и здоровье
Ваше общее здоровье играет важную роль в том, забеременеете ли вы. Рождаемость зависит от способности вашего тела производить здоровое яйцо. Женщины, которые сильно недоедают или нездоровы, вообще не могут овулировать. Выпивая достаточное количество воды, вы увеличиваете свое общее состояние здоровья, что увеличивает рождаемость.
Вода и имплантация
После оплодотворения яйца он должен двигаться в матку и сам имплантат. Многие оплодотворенные яйца не могут имплантировать, что приводит к очень раннему выкидышу. Женщины обычно ошибочно принимают эти выкидыши за свои периоды. Вода играет важную роль в этом процессе, потому что вода необходима для деления клеток, обмена веществ и размножения. Клетки стенки матки должны быть здоровыми для имплантации яйца. Питьевая вода - это простой способ обеспечить здоровье вашей матки.
Вода и питательные вещества
Здоровое яйцо, скорее всего, приведет к здоровой беременности. Вода играет важную роль в этом процессе. Без достаточного количества воды ваше тело не может перерабатывать питательные вещества и гормоны. Поскольку фертильность не имеет жизненно важного значения для здоровья женщины, репродуктивная система сначала страдает, когда женщина хронически обезвоживается.
Здоровье плода
Невролог Лиз Элиот сообщает, что первые недели беременности играют важную роль в эмбриональном и плодном здоровье. Это также время, в течение которого женщина вряд ли узнает, что она беременна. Однако, питая воду, пытаясь забеременеть, вы гарантируете, что ваш ребенок будет иметь достаточную воду с момента зачатия. Вода помогает переносить питательные вещества в плаценту и является важной частью всех аспектов развития плода. Без воды развивающийся ребенок не может выжить.
