Если вам нравятся острые ароматные ароматы чайного чая, вам не нужно выбирать между вашим напитком и вашей диетой. Как и большинство варинных чаев, простой чай - это напиток без калорий. Тем не менее, чай часто подают как латте, с добавлением подсластителей, а также молока или соевого молока. Эти ингредиенты могут значительно увеличить количество калорий.
Чайные препараты
Несмотря на то, что чай отличается от диетического состояния, чайные латекс из кафе часто загружаются калориями. Версия с 12 унциями, приготовленная из цельного молока, может содержать 200 калорий - больше, чем консервная банка. Тот же самый напиток, приготовленный из соевого молока, содержит 180 калорий, а один с обезжиренным молоком содержит 160 калорий. Вы можете сделать менее калорийный латте дома. Добавление половины чашки обезжиренного молока и половины столовой ложки меда к вашему чаю приведет к выпивке всего 75 калорий.
