Безболезненные опухшие лодыжки встречаются относительно часто, особенно среди пожилых людей. Условие представляет собой накопление избыточной жидкости в мягких тканях нижних ног. Различные болезни и аномалии могут привести к безболезненному отеку лодыжки. В некоторых случаях этот симптом быстро устраняется и не указывает на текущую медицинскую проблему. Однако стойкие опухшие лодыжки без боли могут указывать на серьезное заболевание.
бездеятельность
Мышечная деятельность помогает выталкивать кровь из ног к сердцу. Периоды пролонгированного бездействия могут вызвать объединение крови в нижние ноги, что часто приводит к утечке жидкости в мягкие ткани и безболезненному отеку лодыжки. Длинный автомобильный привод или полет самолета часто провоцируют кратковременную, безболезненную опухоль лодыжки. Люди, чьи занятия требуют длительного сидения, могут также развивать безболезненные опухшие лодыжки, также известные как периферический отек. Сгибание мышц ног при сидении и коротких прогулочных перерывах может помочь уменьшить отечность лодыжки, связанную с длительной бездеятельностью.
беременность
Беременные женщины часто развивают безболезненные опухшие лодыжки, особенно в конце беременности. Гормон-индуцированная соль и удержание воды вносит свой вклад в отечность лодыжек, связанных с беременностью. Кроме того, увеличенная матка частично препятствует притоку крови с ног. Возникающее в результате повышенное давление в венах ног обычно приводит к утечке жидкости в мягкие ткани лодыжек. Хотя набухание лодыжки обычно оказывается безвредным во время беременности, внезапное увеличение отечности лодыжки или сильное набухание могут указывать на развитие преэклампсии, серьезное осложнение беременности.
Избыточный вес и ожирение
Люди с избыточным весом или ожирением часто развивают безболезненную опухоль лодыжки. Избыточный жир сжимает ноги и брюшные вены, усиливая давление в кровеносных сосудах и способствуя утечке жидкости в мягкие ткани. Бездействие приводит к объединению крови, что дополнительно увеличивает давление в ногах. Комбинированные эффекты избыточного жира и бездействия часто приводят к безболезненному отеку лодыжки. Потеря веса и повышенная физическая активность могут помочь облегчить отек лодыжки, вызванный избыточной массой тела.
Сердечная недостаточность
Стойкая опухоль голеностопного сустава без боли является распространенным симптомом среди людей, живущих с умеренной и тяжелой сердечной недостаточностью. Ослабленная насосная способность сердца вызывает объединение крови в ноги и удержание воды почками. Эти факторы часто приводят к безболезненному отеку лодыжек, ног и нижних ног. Неожиданное увеличение отек лодыжки может указывать на ухудшение сердечной недостаточности.
Болезнь почек
Безболезненное отек лодыжек является распространенным симптомом острой или хронической болезни почек. Почки поддерживают нормальный баланс воды и соли в организме. Болезнь почек часто вызывает аномальное удержание соли и воды, что приводит к перегрузке и утечке жидкости в мягкие ткани. Ограничение соли может помочь уменьшить периферический отек у людей с опухолью, связанной с почками, но любые диетические изменения следует обсудить с лечащим врачом.
Другие причины
Ряд других заболеваний может привести к безболезненному отеку лодыжек. Цирроз печени или отказ могут привести к этому симптому из-за сложных механизмов, которые приводят к удержанию соли и воды. Тяжелое недоедание, особенно при недостаточном потреблении белка, также может привести к утечке жидкости в мягкие ткани нижних ног.
Слишком высокая или слабо активная щитовидная железа может также приводить к безболезненному отеку лодыжки. Апноэ сна - часто забываемая возможная причина безболезненного отека лодыжки. Ранняя тазовая хирургия или лучевая терапия в нижней части живота или таза могут потенциально привести к отеку лодыжек из-за повреждения лимфатической системы в этих областях. Опухоли в этих областях являются еще одним соображением, если исключены более распространенные причины.
Пересмотрены: Tina M. St. John, M.D.
Следующие шаги
Если нет очевидной причины, такой как беременность или недавняя длинная поездка на машине, как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас развивается безболезненное опухание ваших лодыжек. Хотя большинство причин не сразу угрожают жизни, многие из возможных основных условий являются серьезными. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть сердечная недостаточность, почка или печеночная недостаточность, и обратите внимание на увеличение отечности лодыжки, сопровождающееся одышкой, головокружением, легкомысленностью или путаницей.
