Упражнения необходимы для всех детей, но девочки получают особые преимущества от занятий спортом. Согласно Kids Health, девочки, которые занимаются спортом, лучше учатся в школе и с меньшей вероятностью курят или получают рак молочной железы позже в жизни, чем девочки, которые не участвуют. Получение дочери, занимающейся спортом в раннем возрасте, также может помочь ей развить высокую самооценку, которая может помочь ей оставаться счастливой и сильной в трудные подростковые годы.
плавание
Плавание - отличная тренировка. Фото: YanLev / iStock / Getty Images Большинство детей любят не больше, чем плескаться в бассейне, поэтому привлечение вашей дочери к плаванию - идеальный выбор, если она колеблется о вступлении в спортивную команду. Плавание также забавно для детей, поэтому он может научить вашу дочь рано, что упражнения могут быть приятными. Даже когда погода холодная, ваша дочь может заниматься еженедельными занятиями в крытом бассейне.
Футбольный
Футбол - отличный способ построить совместную работу. Фото: Purestock / Purestock / Getty Images В большинстве городов есть молодежные футбольные команды, что облегчает всем девушкам участие в этом спорте. Поскольку в большинстве средних школ также есть футбольные команды, молодые девушки, которые играют в спорт, легко смогут продолжать играть, по крайней мере, в средней школе. Другим преимуществом молодежных футбольных команд является то, что многие из них колыбели, поэтому девушки могут поиграть и пообщаться с мальчиками и девочками. Родители с ограниченным бюджетом будут рады узнать, что футбол не требует сложного оборудования или униформы, поэтому для девочек это относительно недорогой вид спорта.
Гимнастика
Девочки могут преуспеть в гимнастике, даже в молодом возрасте. Фото: Брайан МакЭнтайр / iStock / Getty Images Любая маленькая девочка, которая увидела летние Олимпийские игры, понравится идея изучения гимнастики. Поскольку каждый гимнаст выполняет свои собственные, но в конечном итоге является частью команды, обучение гимнастике учит молодую девушку о совместной работе и зарабатывает собственные достижения. Гимнастика также помогает девушкам развивать грацию и координацию, что может повысить ее уверенность, когда она становится старше. Девочки могут начинать занятия гимнастикой с того времени, когда они малыши, поэтому они вырастут, будучи физически здоровыми и наслаждающимися физическими упражнениями.
Бейсбол или софтбол
Раздвижные дома. Фото: Майк Уотсон Изображения / планшет / Getty Images Наблюдая за фильмами принцессы или конкурсами красоты, у вашей дочери сложилось впечатление, что она должна быть деликатной и слабой. Игра в спорт, как бейсбол или софтбол, научит ее, что все в порядке, чтобы быть сильным. Питчинг и бросание мяча - это несколько агрессивное движение, поэтому она научится быть сильной и жесткой, не рискуя травмами, которые могут повлиять на спортивные состязания, такие как футбол. Т-мяч и бейсбол - это спортивные состязания, которые молодые мальчики и девочки часто играют вместе, поэтому она научится комфортно взаимодействовать с обоими полами.
