По словам Детского центра, грудное вскармливание вашего ребенка обеспечивает идеальное питание для удовлетворения потребностей вашего ребенка. Тем не менее, некоторые дети испытывают колики, связанные с чувствительностью к пище в диете матери. Потому что то, что вы едите, в конечном итоге означает то, что ваш ребенок ест, принимая мягкую диету для кормящих мам, чьи младенцы имеют хитрый животик, могут помочь.
Значение
Мягкая диета также известна как ликвидационная диета. Что касается матери грудного вскармливания, то это относится к матерям, которые не потребляют продукты, которые, как известно, обладают высокой аллергией. По словам KellyMom.com, это включает молочные продукты, яйца, цитрусовые, сою, пшеницу, арахис и орехи. Хотя большинство детей не чувствительны к этим продуктам в рационе мамы, другие могут испытывать симптомы колики, когда они их едят.
Идентификация
Знание, когда вы должны принять мягкую диету для грудного вскармливания, может быть таким же простым, как наблюдение за ребенком за симптомы и симптомы. К ним относятся суетливость после кормления, длительные периоды плача, трудности со сном, расстройство желудка, тошнота и диарея, согласно KellyMom.com. Если у вашего ребенка проявляются эти симптомы, пищевая аллергия может быть виновата.
профилактика
Если у вас есть семейная история, связанная с аллергией на конкретное вещество, более вероятно, что ваш ребенок испытает такую же аллергологию в соответствии с тем, что ожидать. Хорошим примером является арахис, общая аллергическая реакция у детей. Если вы выросли из этой аллергии, но испытали это как ребенок, ваш ребенок может быть более восприимчивым к аллергии. Одним из примеров мягкой или антиаллергической диеты может быть избегать этих веществ. Также может помочь сокращение острой пищи и высокобелковых веществ из вашего рациона.
Решение
Если у вашего ребенка проявляются признаки расстройства желудка, мягкая диета может включать в себя выбор продуктов, которые, как известно, являются наименее аллергенными в своей категории. Спросите доктора Сирса рекомендует употреблять в пищу только следующие продукты: индейку и ягненка с ограниченным питанием, слегка приправленный картофель или сладкий картофель, приготовленные зеленые и желтые картофель и груши. Вы также можете потреблять рис и просо из категории зерен. Если эта диета окажется слишком мягкой для вас, некоторые менее аллергенные продукты включают семена подсолнечника, морковь, лосось, овес, виноград, авокадо и персики, согласно Ask Dr. Sears. Однако есть только в меру.
Предупреждение
Согласно потребностям диеты и грудного вскармливания, важно обеспечить правильное количество калорий в вашем рационе, чтобы накормить вашего ребенка, согласно Ask Dr. Sears. Страх перед употреблением неправильной пищи для вашего ребенка не должен мешать вам есть достаточно, чтобы держать себя и вашего ребенка здоровым. По словам Детского центра, постарайтесь съесть от 2 000 до 2700 калорий в день для оптимального здоровья.
