Дефицит железа и анемия - это две части состояния, которые часто поражают подростков: усталость. Подростки могут уставать по другим причинам, например, опаздывать на выполнение домашних заданий или учиться на тесты, внеклассные занятия или пытаться справиться с работой плюс школа, но анемия от дефицита железа может ухудшить ситуацию. Признаки и симптомы дефицита железа могут быть тонкими и легко упускать из виду.
Дефицит железа
Дефицит железа может возникнуть, если у вас есть повышенные потребности в железе. Потери крови из тяжелых менструальных периодов могут вызвать дефицит железа, так как могут часто доносить кровь или чувствительность к пище. Железо может также стать дефицитным, если вы не едите достаточно железосодержащих продуктов или не можете поглощать то, что вы едите. Вегетарианцы подвергаются повышенному риску дефицита железа, потому что железо из растительных продуктов не так хорошо поглощается, как железо из животных источников.
малокровие
Симптомы анемии связаны прежде всего с переносом кислорода. Красные кровяные клетки содержат гемоглобин, белок, который переносит кислород из легких во все клетки организма. Железо является неотъемлемым компонентом гемоглобина. Железодефицитная анемия - самая распространенная причина анемии у американских подростков, согласно KidsHealth.org - вызывает снижение эритроцитов и гемоглобина. Когда уровень гемоглобина падает ниже нормы, симптомы начинают появляться.
Усталость, бледность, быстрое сердцебиение
Наиболее распространенным симптомом дефицита железа у подростков является усталость. Уменьшение количества кислорода из-за недостаточного гемоглобина означает, что клетки организма не могут выполнять свои метаболические функции. Красные кровяные клетки обеспечивают нормальный розовый цвет кожи, поэтому человек с анемией может быть бледным. Ваше сердце будет биться быстрее, потому что оно пытается получить необходимое количество кислорода для тела, ускоряя кровообращение.
Другие симптомы
Даже до того, как развивается анемия, дефицит железа может повлиять на ваши психические функции. Возможно, вам сложно сосредоточиться, запомнить вещи или узнать что-то новое. Поскольку железодефицитная анемия прогрессирует, вы можете чувствовать усталость все время и дыхание. Восхождение на лестницу или упражнения могут стать серьезным усилием, потому что ваше тело не может реагировать на дополнительный спрос на кислород. Головные боли являются еще одним симптомом железодефицитной анемии. Вы можете чувствовать себя холодно все время, иметь воспаленный язык или быть более восприимчивым к инфекциям.
Диагностика и лечение
Симптомы, такие как усталость и бледность, указывают на возможный дефицит железа и полученную анемию. Анализы крови могут определять уровни железа в организме, количество эритроцитов у вас и уровень вашего гемоглобина. Дефицит железа может быть исправлен с помощью диетических изменений, но вам также могут понадобиться добавки железа. Поскольку дефицит железа может быть вызван факторами, отличными от диеты, правильный диагноз важен. Если у вас есть вопросы или проблемы, проконсультируйтесь с врачом.
